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QUANTO ZAVORRA SASCHA NEI DIPS? Il livello è da competizione.
in questo video metterò alla prova la forza generale di spinta di @Yang Sascha per scoprire quanto effetivamente riesce a zavorrare il carico nel DIP. buona visione ! ---------------------------------------------------------- SCHEDE DI GAGGI: x3 schede HUMAN FLAG: https://urly.it/37z4s x3 schede FRONT LEVER: https://urly.it/375b9 x3 schede PLANCHE: https://urly.it/3bnfz ------------------------------------------------------ INTEGRAZIONE: CODICE SCONTO (-15% SU TUTTO) : gaggiFSG - Supera i 30€ di acquisto di prodotti SINGOLI, senza i PACCHETTI, e avrai il mio massimo sconto. COME INTEGRA GAGGINO: https://www.gaggiyatarov.it/wp-content/uploads/2020/09/gaggiFSG.pdf elementi essenziali di gaggi, codice%: gaggiFSG PROTEINE IN POLVERE: https://tidd.ly/3gZH3Ju SHAPE SHAKE: https://tidd.ly/34WGnSv CREATINA: https://tidd.ly/3flZSW5 VITAMINA D: https://tidd.ly/2PeEwQ4 ZINCO E MAGNESIO: https://tidd.ly/316R7dx DAILY VITAMIN: https://tidd.ly/39LEit8 OMEGA 3: https://tidd.ly/30dQ9gq BCAA: https://tidd.ly/3fovmv6 ENERGY AMINOS: https://tidd.ly/39OhEAf RECOVERY AMINOS: https://tidd.ly/33kRxzA Sponsored by: FOODSPRING -------------------------------------------- IL MIO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gaggiyatarov/?hl=it MIO TIKTOK: https://vm.tiktok.com/p2wnqg/ ------------------------------------------- PER I MIEI SERVIZI (private, workshop, schede personalizzate on-line, valutazioni) CONTATTAMI SU: facebook: https://www.facebook.com/GaggiYatarov... email: gadzhi@hotmail.it --------------------------------------- MUSCLE SQUAD @MultiVersa Fitness : https://www.instagram.com/alexmultiversa/ @Dennis Callà : https://www.instagram.com/denniss_cal/ #calisthenics #dip
MATTIA FARAONI PROVA A METTERMI K.O. 👊🏻 w/ Sim1 e Cicalone
Secondo Canale - MultiVersa Workout: https://youtube.com/c/MultiVersaMV Utilizzando il codice sconto LEOFSG nei tuoi ordini su FoodSpring e raggiungendo almeno 20€ di sconto su prodotti singoli riceverai automaticamente un Pacchetto Allenamento dal valore di 50€ in omaggio a tua scelta dal nostro sito https://multiversacoaching.it/ Potrai Vincere un Viaggio a Miami Tutto Pagato portando con te una persona e vincere ogni settimana un workout in live con Alex 💪🏻 Regole delle 3 Promozioni Attive: 1)Pacchetto Allenamento in Omaggio: con ogni ordine effettuato su FoodSpring che raggiunge uno sconto di almeno 20€ su prodotti singoli con il codice sconto LEOFSG avrai in omaggio un pacchetto allenamento a scelta su https://multiversacoaching.it/ , ti basterà mandare lo screenshot dell’ordine sul profilo Instagram AlexMultiVersa: https://instagram.com/alexmultiversa e scrivergli quale pacchetto vorrai ricevere. 2)Allenamento in Live con AlexMultiVersa: ogni settimana, con un ordine effettuato su FoodSpring che raggiunge uno sconto di almeno 20€ su prodotti singoli con il codice sconto LEOFSG, sarà estratto un vincitore che si potrà allenerà in Live con Alex. Per partecipare ti basterà mandare lo screenshot dell’ordine sul profilo Instagram AlexMultiVersa: https://instagram.com/alexmultiversa e ogni domenica alle 18:00 in Live verrà estratto il Vincitore del contest. Vincere è veramente facile perché ci sarà un nuovo contest ogni settimana con gli ordini fatti nei giorni nella stessa. 3)Viaggio a MIAMI tutto Pagato: l’1 Giungo 2021 sarà estratto il vincitore del contest, che potrà portare anche un’altra persona a sua scelta e venire in viaggio con noi a Miami senza pagare nulla. Per entrambe le persone: Voli, hotel, pasti, esperienze saranno tutte offerte da noi ✈️ Le date saranno concordate con il vincitore una volta fatta l’estrazione. Per partecipare vi basterà fare un ordine su FoodSpring che raggiunge uno sconto di almeno 20€ su prodotti singoli con il codice sconto LEOFSG e mandare lo screenshot sul profilo Instagram AlexMultiVersa Più ordini manderai, più alta sarà la possibilità di essere estratti e vincere, perché ogni screenshot sarà numerato e l’estrazione sarà fatta con un generatore casuale di numeri direttamente in live sul profilo Instagram AlexMultiVersa ⚠️ NON PERDERTI QUESTA OCCASIONE Integratori per avere più Energia e VOLUMIZZARE i Muscoli: - Pre-Workout Energy Aminos: https://tidd.ly/32lM5Ms (1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout) Creatina: https://tidd.ly/395s2mT (4 Capsule al giorno con 300 ml di acqua o succo di frutta, la mattina o prima del workout) L-Arginina: https://tidd.ly/2JNEUpw (4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, in caso si superino le 3 sessioni di allenamento alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera) Endurance Drink: https://tidd.ly/30rGSjV (40g in 500ml di acqua, da bere durante l'allenamento) Integratori per SVILUPPARE i Muscoli: - Recovery Aminos Post Workout: https://tidd.ly/38XcmCd (1 misurino con 400 ml di Acqua, subito dopo il Workout) Proteine di alta qualità: https://tidd.ly/3064cDi (2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack) Shape Shake 2.0: https://tidd.ly/2FQeBfZ (60g in 350ml di acqua, per merenda o sostitutivo di pasti, si può prendere da 1 a 3 volte al giorno) L-Glutammina: https://tidd.ly/2Cf90yj (4 Capsule dopo l’allenamento) Bcca: https://tidd.ly/3rVkwUG (4 capsule prima dell’allenamento con sufficienti liquidi, se ci si allena più di 3 giorni alla settimana, assumere 4 capsule al giorno, alla mattina, prima del workout o la sera) Proteine 3K: https://tidd.ly/2L5kaKB (2 miurini = 30g prima di andare a dormire, fornisce un apporto proteico al corpo durante le ore in cui dormiamo) Integratori per DEFINIRE e SCOLPIRE il Fisico - Shape Caps per definirsi: https://tidd.ly/3ewreZo (4 Capsule al giorno: 1 alla mattina, 1 a mezzegiorno, 1 prima del workout, 1 la sera) L-Carnitina per definirsi: https://tidd.ly/32xqJvZ (3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi) Integratori per tenere in SALUTE il nostro Fisico: - Omega 3: https://tidd.ly/30fUFto (2 capsule al giorno, la mattina o la sera) Vitamine: https://tidd.ly/2WlXubu (2 capsule al giorno, la mattina o la sera) Zinco e Magnesio: https://tidd.ly/30bOve6 (3 capsule al giorno prima di andare a dormire) Sim1workout: https://instagram.com/sim1workout Mattia Faraoni: https://instagram.com/mattiafaraoni Cicalone: https://instagram.com/cicalonesimone Combat Training: https://instagram.com/combat_training_team MUSCLE SQUAD: @Dennis Callà https://www.instagram.com/denniss_cal/?hl=it @Gaggi Yatarov : https://www.instagram.com/gaggiyatarov/?hl=it #Legionari
DEMOLITO DA GIANLUCA IN CROCE, TENUTA DA RECORD..
in questo video faremo una super battle di croci, maltesi alla dream machine, quanti secondi di isometria terremo secondo voi? andate a vederlo. ----------------------------------------------- I MIEI PROGRAMMI: x3 schede HUMAN FLAG: https://urly.it/37z4s x3 schede FRONT LEVER: https://urly.it/375b9 ALLENAMENTO QUARANTENA: https://urly.it/375b8 MANUALE DELLA VERTICALE : https://urly.it/34mv_ MANUALE PLANCHE: https://urly.it/34mva ------------------------------------------------------ LA MIA INTEGRAZIONE: CODICE SCONTO (-15% SU TUTTO) : gaggiFSG - Supera i 30€ di acquisto di prodotti SINGOLI, senza i PACCHETTI, e avrai il mio massimo sconto. - Se superi la somma facendomi arrivare a (-25€) con mio codice sconto, regalo una scheda in omaggio dal mio sito. CALENDARIO DELL' AVVENTO x natale: https://tidd.ly/2IW7TGO LA MIA INTEGRAZIONE DEL GIORNO: https://www.gaggiyatarov.it/wp-content/uploads/2020/09/gaggiFSG.pdf elementi essenziali di gaggi, codice%: gaggiFSG PROTEINE IN POLVERE: https://tidd.ly/3gZH3Ju SHAPE SHAKE: https://tidd.ly/34WGnSv CREATINA: https://tidd.ly/3flZSW5 VITAMINA D: https://tidd.ly/2PeEwQ4 ZINCO E MAGNESIO: https://tidd.ly/316R7dx DAILY VITAMIN: https://tidd.ly/39LEit8 OMEGA 3: https://tidd.ly/30dQ9gq BCAA: https://tidd.ly/3fovmv6 ENERGY AMINOS: https://tidd.ly/39OhEAf RECOVERY AMINOS: https://tidd.ly/33kRxzA Sponsored by: FOODSPRING -------------------------------------------- IL MIO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gaggiyatarov/?hl=it MIO TIKTOK: https://vm.tiktok.com/p2wnqg/ @Serena Garbaccio : https://www.instagram.com/serenagarbaccio/ GIAN: https://www.instagram.com/_gianluca_di_stefano/ RICKY:https://www.instagram.com/rickymenin_sw/ SKILLAX: https://www.instagram.com/schillaax/ FRANCO: https://www.instagram.com/franco_di_pierro_sw/ OTTORINO (70 anni) : https://www.instagram.com/ottorinomalena/ palestra: https://www.instagram.com/mm_circus/ ------------------------------------------- PER I MIEI SERVIZI (private, workshop, schede on-line, valutazioni) CONTATTAMI SU: facebook: https://www.facebook.com/GaggiYatarov... email: info@gaggiyatarov.it --------------------------------------- MUSCLE SQUAD @MultiVersa Fitness : https://www.instagram.com/alexmultiversa/ @Dennis Callà : https://www.instagram.com/denniss_cal/ #fitness #calisthenics #gaggiyatarov
MASSIMALE DI TRAZIONE ZAVORRATA. SONO MESSO PIUTTOSTO MALE.
In questo video vi voglio mostrare il massimale di zavorra del nostro pull up calcolando le percentuali del nostro peso corporeo. Gli atleti che si metteranno in gioco con me sono @Dennis Callà @MultiVersa Fitness e Caruso. Come sono andati i risultati? Corri a vederlo ! ------------------------------------------ I MIEI PROGRAMMI: x3 schede FRONT LEVER: https://urly.it/375b9 ALLENAMENTO QUARANTENA: https://urly.it/375b8 MANUALE DELLA VERTICALE : https://urly.it/34mv_ MANUALE PLANCHE: https://urly.it/34mva PACCHETTO COMPLETO (manuale +2 schede potenziamento): https://urly.it/34mw0 ------------------------------------------------------ LA MIA INTEGRAZIONE: CODICE SCONTO: gaggiFSG supera i 30€ di acquisto di prodotti singoli senza i pacchetti, e avrai 15% sconto con il mio codice ! elementi essenziali di gaggi, codice%: gaggiFSG PROTEINE IN POLVERE: http://bit.ly/3fd3fQc SHAPE SHAKE: http://bit.ly/3iI3OUl CREATINA: http://bit.ly/31ZApif VITAMINA D: http://bit.ly/31XM80V ZINCO E MAGNESIO: http://bit.ly/3e9Oa0d DAILY VITAMIN: http://bit.ly/3fjLTRC OMEGA 3: http://bit.ly/3iP1Tgs BCAA: http://bit.ly/2ZMfVGY ENERGY AMINOS: http://bit.ly/2OcnLVg RECOVERY AMINOS: http://bit.ly/2Zbmowi colazione/merenda, codice%: gaggiFSG PANCAKES proteico: http://bit.ly/2W2CdU9 MUESLI PROTEICO: http://bit.ly/2Zc2ykh X3 CREMA AL CIOCCOLATO: http://bit.ly/38EzvJu X3 NOCI E BACCHE: http://bit.ly/38G3hgU AVENA : http://bit.ly/2Zezysr x3 COCOWHEY: http://bit.ly/2W39vCk PORRIDGE: http://bit.ly/320v2PX FIOCCHI PROTEICI: http://bit.ly/3fgk4cK BACCHE DI GOJI: http://bit.ly/3feaiYV Sponsored by: FOODSPRING -------------------------------------------- IL MIO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gaggiyatarov/?hl=it MIO TIKTOK: https://vm.tiktok.com/p2wnqg/ MANUEL CARUSO insta: https://www.instagram.com/manuel_caru... pa Calisthenicsbrain: https://www.youtube.com/channel/UCfdp... ------------------------------------------- PER I MIEI SERVIZI (corsi, private, workshop, schede on-line, valutazioni) CONTATTAMI SU: facebook: https://www.facebook.com/GaggiYatarov... email: info@gaggiyatarov.it --------------------------------------- MUSCLE SQUAD MultiVersa Fitness: https://www.youtube.com/channel/UCaS2ZVJhyTCB3_fU88c9vGQ Dennis Callà: https://www.youtube.com/channel/UCtu6kDOYxgAJ-kc5beikkwA #trazioni #gaggiyatarov #eserciziacorpolibero
CALISTHENICS CUNEO GAGGI 2018 (qualificazione)
Calisthenics Cuneo campionato freespace. Set Di qualificazione da 60 sec PER ULTERIORI INFORMAZIONI SCRIVIMI SU: facebook: https://www.facebook.com/GaggiYatarov... sito: https://www.gaggiyatarov.it email: info@gaggiyatarov.it instagram: https://www.instagram.com/gaggiyatarov/