In questo video vi voglio mostrare il massimale di zavorra del nostro pull up calcolando le percentuali del nostro peso corporeo. Gli atleti che si metteranno in gioco con me sono @Dennis Callà @MultiVersa Fitness e Caruso. Come sono andati i risultati? Corri a vederlo ! ------------------------------------------ I MIEI PROGRAMMI: x3 schede FRONT LEVER: https://urly.it/375b9 ALLENAMENTO QUARANTENA: https://urly.it/375b8 MANUALE DELLA VERTICALE : https://urly.it/34mv_ MANUALE PLANCHE: https://urly.it/34mva PACCHETTO COMPLETO (manuale +2 schede potenziamento): https://urly.it/34mw0 ------------------------------------------------------ LA MIA INTEGRAZIONE: CODICE SCONTO: gaggiFSG supera i 30€ di acquisto di prodotti singoli senza i pacchetti, e avrai 15% sconto con il mio codice ! elementi essenziali di gaggi, codice%: gaggiFSG PROTEINE IN POLVERE: http://bit.ly/3fd3fQc SHAPE SHAKE: http://bit.ly/3iI3OUl CREATINA: http://bit.ly/31ZApif VITAMINA D: http://bit.ly/31XM80V ZINCO E MAGNESIO: http://bit.ly/3e9Oa0d DAILY VITAMIN: http://bit.ly/3fjLTRC OMEGA 3: http://bit.ly/3iP1Tgs BCAA: http://bit.ly/2ZMfVGY ENERGY AMINOS: http://bit.ly/2OcnLVg RECOVERY AMINOS: http://bit.ly/2Zbmowi colazione/merenda, codice%: gaggiFSG PANCAKES proteico: http://bit.ly/2W2CdU9 MUESLI PROTEICO: http://bit.ly/2Zc2ykh X3 CREMA AL CIOCCOLATO: http://bit.ly/38EzvJu X3 NOCI E BACCHE: http://bit.ly/38G3hgU AVENA : http://bit.ly/2Zezysr x3 COCOWHEY: http://bit.ly/2W39vCk PORRIDGE: http://bit.ly/320v2PX FIOCCHI PROTEICI: http://bit.ly/3fgk4cK BACCHE DI GOJI: http://bit.ly/3feaiYV Sponsored by: FOODSPRING -------------------------------------------- IL MIO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gaggiyatarov/?hl=it MIO TIKTOK: https://vm.tiktok.com/p2wnqg/ MANUEL CARUSO insta: https://www.instagram.com/manuel_caru... pa Calisthenicsbrain: https://www.youtube.com/channel/UCfdp... ------------------------------------------- PER I MIEI SERVIZI (corsi, private, workshop, schede on-line, valutazioni) CONTATTAMI SU: facebook: https://www.facebook.com/GaggiYatarov... email: info@gaggiyatarov.it --------------------------------------- MUSCLE SQUAD MultiVersa Fitness: https://www.youtube.com/channel/UCaS2ZVJhyTCB3_fU88c9vGQ Dennis Callà: https://www.youtube.com/channel/UCtu6kDOYxgAJ-kc5beikkwA #trazioni #gaggiyatarov #eserciziacorpolibero