331: Muscle Lengths & Stretch Mediated Hypertrophy - Eric Helms
331: Muscle Lengths & Stretch Mediated Hypertrophy - Eric Helms

Eric Helms is back on the show. We dig into what he's been up to and his recent training and competitive endeavours before ...



Tottenham Hotspur Supporters Trust | January 2022 Update #THFC #COYS
Tottenham Hotspur Supporters Trust | January 2022 Update #THFC #COYS

Host Ricky Sacks is joined by co-host Lee and Tottenham Hotspur co-chairs Martin Cloake and Katrina Law for an October update from the Tottenham Hotspur Supporters Trust. A Supporters’ Trust is a formal, democratic, non-profit organisation run by fans for fans. The purpose of a Trust is to help fans to join together and strengthen their influence over the way their club is run, and to improve the links between their club and the community it serves. In a way, THST like a union, believing that many voices are stronger than one and that the best way to influence the club is to represent many fans, not just themselves. Join THST The main reason to join THST is to make sure that you have a way of getting your opinion across to the Club, in a way that they have committed to listening to. We also provide advice to fans who contact us on a wide variety of ticketing and safety issues. This includes providing assistance with ticketing enquiries, facilitating and mediating complaints against the club, representing fans who have been unfairly treated and, where necessary, providing access to legal counsel. As a volunteer-led organisation, our capacity is sometimes stretched in this major part of our work, but our objective is always to ensure the interests of fans come first. https://www.thstofficial.com/membership.html An independent Tottenham Hotspur Fan Channel providing instant post-match analysis and previews to every single Spurs match along with a range of former players, managers & special guests. Please can we ask you to take this opportunity to *SUBSCRIBE* to the Last Word On Spurs and THANKS FOR WATCHING. Whilst watching our content we would greatly appreciate if you can LIKE the video and SUBSCRIBE to the channel, along with leaving a COMMENT below. - DIRECT CHANNEL INFORMATION: - Media/General Enquiries: lastwordonspurs@outlook.com - SOCIALS: * Twitter: https://www.twitter.com/LastWordOnSpurs * Instagram: https://www.instagram.com/LastWordOnS... * Facebook: https://www.facebook.com/LastWordOnSpurs * Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@LastWordOn... * YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbqK... WEBSITE: www.lastwordonspurs.co.uk #THFC #TOTTENHAM #SPURS



Aaron Hicks Y Aderlyn Rodriguez De Los Leones Castigan A Las Aguilas
Aaron Hicks Y Aderlyn Rodriguez De Los Leones Castigan A Las Aguilas

AARON HICKS Y ADERLI RODRIGUEZ CASTIGA ALAS AGUILAS CIBAEÑAS EN EL ESTADIO QUIZQUELLA Aaron Hicks, de los New York Yankees,sigue caliente en lidom y lució en la blanqueada 5-0 sobre aguilas cibaeñas con un tremendo doblete vs yunesky maya esto sucedio mediate el partido entre aguilas cibaeñas vs los leones del escogido cuando yunesky maya quien estaa lanzando un juegaso en eso momentos en la baja de la sexta entrada este le deja un lanzamiento en la zona de poder de arron hick y este le hace un swing con mucha fuerza y le conecta un doblete remolcador pero alli no se queda todo y en la baja de la octaba entrada el joven jugador aderlin rodriguez le demuestra todo su poder alas aguilas cibaeñas y le conecta un enorme jonron por todo el jadin izquierdo para ampliar la ventaja de los leones



“Skandal”, mediat polake: Nga telefonat që u hodhën, 5 lekëshi që solli fat e reagimi i Metës
“Skandal”, mediat polake: Nga telefonat që u hodhën, 5 lekëshi që solli fat e reagimi i Metës

#sport #albania #shqiperipoloni #kombetarjashqiptare #fshf Skandal në Tiranë”. Kështu shkruajnë mediat polake pas fitores në “Air Albania” dhe skenës që dhuruan tifozët shqiptarë kur Świderski shënoi gol, duke pasuar me ndërprerjen e ndeshjes për rreth 20 minuta. “Ishte minuta e 77 e ndeshjes mes Polonisë dhe Shqipërisë, kur Mateusz Klich bëri një kros të bukur nga e djathta e fushës. Karol Świderski mposhti portierin shqiptar me një gjuajtje tokazi dhe çoi në avantazh kombëtaren polake. Pas kësaj, nisën të ndodhin gjërat skandaloze”, shkruan sport.pl. Rasti i golit nuk ishte episodi i vetëm i hedhjes në fushë të sendeve të ndryshme. Më herët, tifozët kishin lëshuar sende në drejtim të mesfushorit të Napolit, Piotr Zieliński, teksa kryente një goditje këndi. Në këta rast, arbitri franzez Clement Turpin, e ndali për pak minuta ndeshjen derisa u morën shënimet përkatëse nga delegati i UEFA-s. Siç duket, polakët e kishin ndjerë presionin nga tifozëria shqiptare që në fillim të ndeshjes. “Air Albania” ishte mbushur plot e për plot dhe në mediat polake nuk kanë mbetur pa u folur edhe rastet e vërshëllimeve kundër lojtarëve, tifozëve e madje edhe folësit të ekipit kombëtar që në gjuhën polake u bënte thirrje tifozëve të tij. “Që nga fillimi i ndeshjes mes Polonisë dhe Shqipërisë, kishte tension. Kur folësi në stadium bëri thirrje për qetësi dhe po këndohej himni i Polonisë nuk kishte qetësi. Përkundrazi, tifozët shqiptarë, veçanërisht ata pas porte filluan të bërtisnin dhe të vërshëllenin. Kur arbitri ndërpreu ndeshjen për më shumë se 15 minuta, tifozët nuk bënë asgjë, njësoj sikur të kishin harruar se kishin pësuar një gol. Fillimisht ndezën dritat e celularëve dhe filluan që të këndojnë dhe të duartrokasin njëkohësisht”, shkruan sport.pl. Media polake nuk ka lënë pa dokumentuar çdo rast ofendimesh ndaj tifozëve polakë. Të tjera media ndalen tek strategjia e Edoardo Rejas që ishte përpjekur për të thyer kundërshtarët polak. “Fillimisht, skuadra nuk u la shumë mundësi kundërshtarëve. Shqiptarët nuk kishin asnjë mënyrë për të shkuar drejt portës sonë. U përpoqën me pasimet e gjata pas mbrojtësit Kamil Glik, duke besuar se ai ishte i ngadaltë dhe ku fakt të përdorej, por lojtari ynë luajti shkëlqyeshëm, njësoj si mbrojtësit e tjerë Paweł Dawidowicz dhe Jan Bednarek”, shkruan një tjetër media polake. E njëjta media raporton se e gjithë bota ka shkruar për këto sjellje të tifozërisë shqiptare. UEFA pritet që së shpejti të marrë masa disiplinore dhe Shqipëria do të përballet me disa ndëshkime. Në stadiumin “Air Albania” ka qenë edhe Presidenti i Federatës Polake të Futbollit, Cezary Kulesza. Ai është takuar me njerëzit më të rëndësishëm në vend, ndër ta edhe Presidentin Meta. Kulesza ka folur për mediat dhe ka thënë se çfarë fjalësh ka shkëmbyer me Metën. “Një moment para ndeshjes shkëmbyem disa fjalë dhe mund ta dëgjoje qartë në zërin e tij se besonte shumë fort në fitoren e ekipit. Fatkeqësisht pas golit që shënuam dhe situatës në lidhje me tifozët mund ta ndjeje ankthin dhe sikletin në lidhje situatën. Të dy e dimë që vërshëllimat e tifozëve gjatë këndimit të himneve nuk duhet të ndodhin”, është shprehur ai. Një tjetër media është ndalur për të dokumentuar çdo send që është hedhur në fushë kundër lojtarëve polakë. Shishe uji, çakmakë, e madje edhe telefonë. “Ishte ky arsenali që përdorën tifozët shqiptarë”, shkruan nowiny24.pl. Madje ata kanë vënë re edhe detajin e portierit të Juventusit, Wojciech Szczęsny, ndaj të cilit u hodhën sende pas përfundimit të ndeshjesh. “Ai mori një prej shisheve dhe bëri gjestin “gëzuar” ndaj tifozëve”, shkruhet më tej. Madje për shkak të situatës së tensionuar, mediat polake pretendojnë se nuk kanë pasur mundësi që të marrin në intervista lojtarët pasi gjendeshin shumë pranë tribunave të tifozëve. Situatën, polakët e kishin parashikuar dhe këtë e ka shprehur për mediat zëdhënësi i ekipit Jakub Kwiatkowski. “Ditën e ndeshjes biseduam në drekë. U thashë: Do ta shikoni, ka për të qenë një ndeshje që do të ndërpritet të paktën një herë. Prisnim një ndeshje të vështirë, me atmosferë të vështirë, sepse jemi në Ballkan dhe e dimë se çfarë mund të bëjë audienca shqiptare. Dhe rezultoi që çdo gjë të ishte e vërtetë”, tha zëdhënësi. Ai ka treguar me humor se fitorja e Polonisë erdhi pasi gjeti një monedhë 5 lekëshe, çka për të thotë se i solli fat. SUBSCRIBE to “RTV KLAN” on YouTube for more videos! Për më shumë informacione vizitoni faqen tonë web https://tvklan.al/ Videot e fundit nga Tv Klan i gjeni në faqen https://tvklan.al/video/ Follow Tvklan on Facebook: https://www.facebook.com/tvklan/ Follow Tvklan on Instagram: https://www.instagram.com/rtvklan/ Programet e Tv Klan mund t’i ndiqni edhe në faqen https://tvklan.al/programe/



Boca Juniors Post-Match clash with Police; Tear gas & VAR Controversy
Boca Juniors Post-Match clash with Police; Tear gas & VAR Controversy

Please Do like & Share . For more please Subscribe Football In Depth. New Video almost everyday. Boca Juniors' players were involved in a sensational bust-up following a Copa Libertadores defeat as former Manchester United defender Marcos Rojo was seen punching a member of security. Boca were left incensed after a goal from Marcelo Weigandt was controversially ruled out by VAR in the second-leg of their round of 16 tie against Brazilian side Atletico Mineirao. The match went to penalties where Boca were defeated 3-1 and the evening soon descended into chaos as the Argentine side tried to break into the Mineirao dressing room before later clashing with police, who were forced to use tear gas in response. Reports in Argentinian media outlet La Nacion suggested that events took a turn for the worse when Sergio Coelho, President of Atletico Mineirao, provoked the Boca players from the doorway of their dressing room. This lead to an initial reaction from Boca's Raúl Cascini and players were seen on video shoving each other and throwing items. Police attempted to intervene in a bid to diffuse the escalating violence and they used tear gas cannisters in their effort to do so. The Brazilian police attempted to arrest two of Boca's players, Sebastián Villa and Carlos Zambrano, but no one was detained. Zambrano later took to his Twitter account where he labelled the disallowed goal and events that followed: 'A disgrace, an abuse, a disaster.' Boca legend Juan Roman Riquelme, the club's vice-president, came to the defence of his side following the ugly clashes with police. 'When they were in the dressing room, you see a person in a suit who pushed the boys and insults them. The policemen threw gas in the players' faces. 'They gas, what do you do? Do you defend yourself or do you let them hit you? You see the president throwing bottles, the police... they don't say anything to them. That's the truth.' Santiago Mayor, a Belo Horizonte police officer, told TyC Sports: 'We have information that the match delegate said there was an aggression and at least three Boca players were identified as the aggressors. 'There are videos that show that there was contempt'. In the subsequent press conference Boca Juniors boss Miguel Russo insisted his squad would not return to Argentina until all were able to do so. 'Either we all leave or none of us leave,' he said, following reports two players were of interest to police. Shortly after midnight, a tweet by Mineiro's official Twitter account toned down the scandal. 'After a long negotiation, mediated by president Sérgio Coelho, and the Argentinian delegation went to the police station to report an incident for property damage and aggression. No one will be arrested.' #footballindepth #bocajuniors #VAR #copalibertadores



Club mediation session goes wrong between Clarkson and Mitchell - Footy Classified | Footy on Nine
Club mediation session goes wrong between Clarkson and Mitchell - Footy Classified | Footy on Nine

Caroline Wilson provides details on a mediation session between Alastair Clarkson and Sam Mitchell and why it ended badly. Subscribe here 👉https://bit.ly/2mS8v5S AFL News 👉 https://wwos.nine.com.au/afl See Nine’s turbo charged coverage of Australian Rules football with the signing of some big new names, the launch of exciting new programs and the return of familiar favourites. Our beefed-up footy slate will see previews, reviews and analysis of the AFL with fan favourites like Footy Classified, Sunday Footy Show and more. Like us on Facebook: https://www.facebook.com/FootyonNine/ Follow us on Twitter: https://twitter.com/FootyonNine Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/footyonnine/ #9WWOS #AFL #FootyOnNine



NEW SHOCKING  TRANSFERS IN FOOTBALL! Lewandowski to Chelsea, Mbappe to Real, Sanches to Barcelona?
NEW SHOCKING TRANSFERS IN FOOTBALL! Lewandowski to Chelsea, Mbappe to Real, Sanches to Barcelona?

NEW SHOCKING TRANSFERS IN FOOTBALL! Lewandowski to Chelsea, Mbappe to Real, Sanches to Barcelona? BARCELONA CAN LOAN SANCHES As Lille midfielder Renato Sanches may continue his career at Barcelona. The Catalan club will try to bolster the midfield if the exchange between Antoine Griezmann and Saul Niguez from Atlético doesn’t take place, reports As. Sanches is one of the boost options for Barça. Renato’s agent Jorge Mendes could be a mediator and arrange the loan with a buyout option. CHELSEA WANTS TO SIGN LEWANDOWSKI Daily Mail The Daily Mail confirms Chelsea's interest in Lewandowski's candidacy. Bayern is very dear to their footballer, but Robert is now 32 years old, his contract expires in 2023, and the Bavarians are not used to losing money. Lewandowski can be sold to another club for a "reasonable" price. The representatives of the reigning champions of Germany are ready to sit down at the negotiating table with Chelsea to discuss the future fate of the striker. Meanwhile, Chelsea, losing hope of signing Erling Haaland, see the Polish striker as a perfect alternative for the upcoming seasons. According to Sky Sports, Londoners are willing to pay about 60 million euros for Lewandowski ... Will this offer satisfy Bayern's appetites? .. FIRST UPDATES ON MBAPPE’S TRANSFER! L'Équipe; Julien Laurens Breaking news from L'Equipe, as REAL WAS RECENTLY LINKED with PSG regarding the possible transfer of Kylian Mbappé. Madrid understands that this will be a long saga and is not hastened to provide an official proposal yet. At the same time, ESPN journalist Julien Laurens reports that Mbappe is impressed with the transfers of Paris and is ready to continue negotiations on a new contract. Kylian is confident of Pochettino being able to achieve great results with the team. Moreover, PSG management assured Mbappé that these are not all summer purchases. Perhaps Paul Pogba is on its way? .. Now the Kylian Mbappe saga has become a little more interesting to monitor, don’t you agree? .. #football #footballnews



Basha: Fitorja e opozites, e padiskutueshme |Lajme-News
Basha: Fitorja e opozites, e padiskutueshme |Lajme-News

Kreu i opozitës Lulzim Basha thotë se në fund të procesit të numërimit të votave opozita do jetë fituese e zgjedhjeve të zhvilluara të dielën. Ndaj në një dalje për mediat nga selia e Partisë Demokratike, ai I bëri thirrje numëruesve dhe komisionerëve që të vazhdojnë punën për të nxjerrë nga kutitë vullnetin e shprehur nga qytetarët me votë. “Vullneti i popullit është në ato kuti, numërimi do të bëhet në mënyrë strikte dhe rigoroze sipas ligjit dhe unë jam i bindur që ashtu siç janë kthyer në ato që i konsideronin bastionet e tyre, ashtu në fund të këtij numërimi, ndryshimi do të jetë i prekshëm për të gjithë. Fitorja e Aleancës për Ndryshim është e padiskutueshme, fitorja e Shqipërisë do t'i takojë çdo shqiptari”. Këtë bindje ai e mbështet tek projeksionet dhe rezultatet që kanë nxjerrë edhe ato kuti votimi që janë tradicionalisht të majta dhe që sipas tij janë përzgjedhur nga mazhoranca në pushtet për tu numëruar të parat. “Siç e dimë të gjithë, qendrat e para që numërohen, të cilat janë të përcaktuara nga partia në pushtet, favorizojnë historikisht partinë në pushtet. Thënë kjo, Partia Socialiste ka humbur thellë numrin e votave të numëruara në Tiranë, në zonat e mbyllura, në Përmet, Këlcyrë, Memaliaj. Kemi të bëjmë me një humbje të thellë të Partisë Socialiste dhe një fitore, një rritje të numrit të votave për Partinë Demokratike, për koalicionin për ndryshim”. Ai tha se deri sa PS është ndëshkuar në ato që i ishin qendra që cilësohen bastione, opozita pret që vota për Ndryshim të vazhdojë dhe fitorja e Aleancës për Ndryshim të konfirmohet në të gjithë vendin. Ndaj ai bëri thirrje socialistëve të lënë lojërat me bllokimin e numërimit në ato KZAZ ku e dinë se janë humbës. SUBSCRIBE to “RTV KLAN” on YouTube for more videos! Për më shumë informacione vizitoni faqen tonë web https://tvklan.al/ Videot e fundit nga Tv Klan i gjeni në faqen https://tvklan.al/video/ Follow Tvklan on Facebook: https://www.facebook.com/tvklan/ Follow Tvklan on Instagram: https://www.instagram.com/rtvklan/ Programet e Tv Klan mund t’i ndiqni edhe në faqen https://tvklan.al/programe/




« Previous Next »


Popular Tags

#New York Knicks  #Best Goalkeeper Saves  #Zlatan Ibrahimovi  #Kawhi Leonard  #Kevin Durant  #Shot Goals  #Derrick Rose  #Best Champions League  #Stephen Curry  #Los Angeles Lakers  

Popular Users

#JLo  #AntDavis23  #BBCBreaking  #Drake  #TimTebow  #mcuban  #J_No24  #JayBilas  #BellaTwins  #rioferdy5  #DjokerNole  #ladygaga  #JJWatt