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O QUE ACONTECEU COM BIRAMY E PHIL HEATH?
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بيج رامي و الساعات الاخيره قبل الماتش مع هاني بينك
العشرين ساعه الاخيره قبل الماتش اكتشف الخطأ و تلاشيه كل ده مع بيج رامي و هاني بينك
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體脂38%到健體冠軍，3000小時的健身過程｜2020府城盃之戰｜一路比到年底-EP09
不知不覺的，投入健身領域已經將近3000小時了， 很多觀眾是從38%-8%的影片認識我，也有觀眾陸陸續續看我分享很多影片而開始追蹤我。 仔細想想這3000小時以來自己還有沒有在進步，今年我想透過比賽的方式來自我審視一下。 【備賽系列】從今年5月底開始，經歷三個比賽、九支影片，中間分享的每個內容都是我在這三個月以來不斷嘗試的過程，希望對健體比賽有興趣的大家有幫助、也希望讓更多人能認識這項比賽。 備賽系列暫時告一段落了，接下來會專心準備年底的IFBB，體態、Posing再繼續練習，希望能帶給大家更好的內容！ 謝謝當天@夢多 TV Mondo TV 很大聲的在台下幫我加油，在台上的我真的很感動 謝謝一路以來支持我的粉絲和觀眾，沒有你們的存在讓我持續進步，今年府城盃的也不會有這個佳績 2020府城盃，我拿到了人生第一個健體冠軍，想跟各位支持我的粉絲說： 只要你對你投入你的熱情、持續努力，成功的舞台就會那等著你，寫些。 - - - 訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片 ►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/ ►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/ ►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/ ►我寫的文章很專業：https://www.peeta.tw/category/workout/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s 折扣碼專區(折扣碼：peeta) ►Team Joined衣服：https://goo.gl/skHLea ►原味時代：https://lihi.cc/YnkaE ►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6