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Highlights
El entrenador que cambio el mundo de la fuerza con pliometría.
Mientras otros solo levantaban hierro… Jean-Pierre Egger cambió las reglas. Exatleta olímpico, trajo la ciencia al deporte: biomecánica, velocidad… y fuerza real. Egger lo entendió: para alcanzar la super fuerza, había que entrenar pliometría. Así forjó titanes como Werner Günthör: 2 metros, 130 kilos de músculo, triple campeón mundial y bronce olímpico. La ciencia creó monstruos. #gym #motivacion #cuerpofitnes #mrolympia #deporte
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