“channa” tag's highlights of related matches, posts & more...
Achal Sahib (Gurdaspur) Kabaddi Cup | 24-11-2020
Pls Subscribe Our Youtube Channel And Click On Bell Icon For Get Notification Subscribe Us On Youtube Youtube.com/kabaddijunction Like Us On Facebook Facebook.com/kabaddijunction Follow Us On Instagram Instagram.com/kabaddi.junction Facebook.com/kabaddijunction For Live Telicast Booking Contact Us (+91) 98557 04849 Top Kabaddi Teams In Punjab - Kalsian | Shakarpur | Jangiana | Surkhpur | Dirba | Dhandoli | Bopur | Nakoder | Shahkot | Bhagwanpur | Doda | Daroli Bhai | Mahian Wala | Sarawan | Bhagta Bhai | Dhanouri | Bhetan | Toot | Daggoromana | Bhaloor | Jandi | Shushak | Thandewala | Kotbhai | Khara | Samadh Bhai | Sampli Sahib | Saidoke | Sham 84 | Bhanger | Dhode | Jalalpur | Bagga Pind | Chohla Sahib | Shikar Machia | Manuke Gill | Kariyal | Bhinder | Dhurkot | Gholia | Deon | Duggan | Dirba Pind | Fatehgarh Channa | Benra Top Raider In Punjab - Dulla Bagga | Sultan Souspur | Jota Mehmadwal | Makhan Makhi | Sandeep Ludher | Kala Dhanula | Gaggi Khiranwal | Sandeep Doda | Rupinder Doda | Raju Kotla Bhari | Manjot Machiwara | Bhuri Bulle Nangal | Ghoda Ramdas | Arsh Bhaloor | kaka Nangla | Reeta Shushak | Raman Bhinder | Pistol Bhinder | Kaka Smadh Bhai | Jaggu Saidowal | Jiwan Manuke | Bunty Tibba | Sukha Mahal | Raman Mallian | Sukha Jionwala | Bhuri fatehgarh Channa | Kala Dhurkot | Pattu Fatehgarh Channa | Top Stopper In Punjab - Fariad Kalsian | Inderjeet Kalsian | Pala Jalalpur | Mangi Bagga | Yadha Surkhpur | Gurpreet Jangiana | Khushi Duggan | Sandeep Nangal Ambia | Sharna Daggoromana | Nikku Kalyian | Ghoda Doda | Amrit Aulakh | Gurdit Kishangarh | Sattu Khandoor | Lakha Sarwan | Bugga Mallian | Jagga Chitti | Ginda Bagga | Babbu Jhaneri | Lakha Dhandoli | Kaju Ranike | Sukhman Bhagta | Nindi Benra | Khali Ubhawal North Federation Teams - Sarhala Ranua | Surkhpur | Royal King USA | DAV Jalander | Dirba MLK - Shahkot Lions | Bhagwanpur Majha | Bay Of Planty New Zealand | NRI Nakoder | Ghal Klan | Nanaksar | Ramdas | BBS Rurka Punjab Federation - Chardiklan Jalander | SGPC | Phagwara | Rara Sahib | Kalakh | Boparai | Ghugshor | kalakh | Ambi Hathur Moga | Harjeet Talwar Jagraon #kabaddilive #bestkabaddi #bestmatch #bestraid #beststop #todaylivematch #yadha #yodha #khushi #pala #dulla #kabaddiCup #kabaddilive #kabaddigame #kabadditournament #bestkabaddimatch #bestkabaddimatch2020 #bestkabaddiacedmyinpunjab #bestraiderinkabaddi
Aulakh (Gurdaspur) Kabaddi Cup
#Aulakh #Kabaddi #Live Pls Subscribe Our Youtube Channel And Click On Bell Icon For Get Notification Youtube.com/kabaddijunction Facebook.com/kabaddijunction For Live Telicast Booking Contact Us (+91) 85680-08045 Top Kabaddi Teams In Punjab - Kalsian | Shakarpur | Jangiana | Surkhpur | Dirba | Dhandoli | Bopur | Nakoder | Shahkot | Bhagwanpur | Doda | Daroli Bhai | Mahian Wala | Sarawan | Bhagta Bhai | Dhanouri | Bhetan | Toot | Daggoromana | Bhaloor | Jandi | Shushak | Thandewala | Kotbhai | Khara | Samadh Bhai | Sampli Sahib | Saidoke | Sham 84 | Bhanger | Dhode | Jalalpur | Bagga Pind | Chohla Sahib | Shikar Machia | Manuke Gill | Kariyal | Bhinder | Dhurkot | Gholia | Deon | Duggan | Dirba Pind | Fatehgarh Channa | Benra Top Raider In Punjab - Dulla Bagga | Sultan Souspur | Jota Mehmadwal | Makhan Makhi | Sandeep Ludher | Kala Dhanula | Gaggi Khiranwal | Sandeep Doda | Rupinder Doda | Raju Kotla Bhari | Manjot Machiwara | Bhuri Bulle Nangal | Ghoda Ramdas | Arsh Bhaloor | kaka Nangla | Reeta Shushak | Raman Bhinder | Pistol Bhinder | Kaka Smadh Bhai | Jaggu Saidowal | Jiwan Manuke | Bunty Tibba | Sukha Mahal | Raman Mallian | Sukha Jionwala | Bhuri fatehgarh Channa | Kala Dhurkot | Pattu Fatehgarh Channa | Top Stopper In Punjab - Pala Jalalpur | Mangi Bagga | Yadha Surkhpur | Gurpreet Jangiana | Khushi Duggan | Sandeep Nangal Ambia | Sharna Daggoromana | Nikku Kalyian | Ghoda Doda | Amrit Aulakh | Gurdit Kishangarh | Sattu Khandoor | Lakha Sarwan | Bugga Mallian | Jagga Chitti | Ginda Bagga | Babbu Jhaneri | Lakha Dhandoli | Kaju Ranike | Sukhman Bhagta | Nindi Benra | Khali Ubhawal North Federation Teams - Sarhala Ranua | Surkhpur | Royal King USA | DAV Jalander | Dirba MLK - Shahkot Lions | Bhagwanpur Majha | Bay Of Planty New Zealand | NRI Nakoder | Ghal Klan | Nanaksar | Ramdas | BBS Rurka Punjab Federation - Chardiklan Jalander | SGPC | Phagwara | Rara Sahib | Kalakh | Boparai | Ghugshor | kalakh | Ambi Hathur Moga | Harjeet Talwar Jagraon #kabaddilive #bestkabaddi #bestmatch #bestraid #beststop #todaylivematch #yadha #yodha #khushi #pala #dulla #kabaddiCup #kabaddilive #kabaddigame #kabadditournament #bestkabaddimatch #bestkabaddimatch2020 #bestkabaddiacedmyinpunjab #bestraiderinkabaddi
Bharth (Gurdaspur) Kabaddi Show Match | 09-10-2020 | Surry Supestar / Royal King USA VS Chohla Sahib
#RoyalKing #ChohlaSahib #Kabaddi Pls Subscribe Our Youtube Channel And Click On Bell Icon For Get Notification Youtube.com/kabaddijunction Facebook.com/kabaddijunction For Live Telicast Booking Contact Us (+91) 85680-08045 Top Kabaddi Teams In Punjab - Kalsian | Shakarpur | Jangiana | Surkhpur | Dirba | Dhandoli | Bopur | Nakoder | Shahkot | Bhagwanpur | Doda | Daroli Bhai | Mahian Wala | Sarawan | Bhagta Bhai | Dhanouri | Bhetan | Toot | Daggoromana | Bhaloor | Jandi | Shushak | Thandewala | Kotbhai | Khara | Samadh Bhai | Sampli Sahib | Saidoke | Sham 84 | Bhanger | Dhode | Jalalpur | Bagga Pind | Chohla Sahib | Shikar Machia | Manuke Gill | Kariyal | Bhinder | Dhurkot | Gholia | Deon | Duggan | Dirba Pind | Fatehgarh Channa | Benra Top Raider In Punjab - Dulla Bagga | Sultan Souspur | Jota Mehmadwal | Makhan Makhi | Sandeep Ludher | Kala Dhanula | Gaggi Khiranwal | Sandeep Doda | Rupinder Doda | Raju Kotla Bhari | Manjot Machiwara | Bhuri Bulle Nangal | Ghoda Ramdas | Arsh Bhaloor | kaka Nangla | Reeta Shushak | Raman Bhinder | Pistol Bhinder | Kaka Smadh Bhai | Jaggu Saidowal | Jiwan Manuke | Bunty Tibba | Sukha Mahal | Raman Mallian | Sukha Jionwala | Bhuri fatehgarh Channa | Kala Dhurkot | Pattu Fatehgarh Channa | Top Stopper In Punjab - Pala Jalalpur | Mangi Bagga | Yadha Surkhpur | Gurpreet Jangiana | Khushi Duggan | Sandeep Nangal Ambia | Sharna Daggoromana | Nikku Kalyian | Ghoda Doda | Amrit Aulakh | Gurdit Kishangarh | Sattu Khandoor | Lakha Sarwan | Bugga Mallian | Jagga Chitti | Ginda Bagga | Babbu Jhaneri | Lakha Dhandoli | Kaju Ranike | Sukhman Bhagta | Nindi Benra | Khali Ubhawal North Federation Teams - Sarhala Ranua | Surkhpur | Royal King USA | DAV Jalander | Dirba MLK - Shahkot Lions | Bhagwanpur Majha | Bay Of Planty New Zealand | NRI Nakoder | Ghal Klan | Nanaksar | Ramdas | BBS Rurka Punjab Federation - Chardiklan Jalander | SGPC | Phagwara | Rara Sahib | Kalakh | Boparai | Ghugshor | kalakh | Ambi Hathur Moga | Harjeet Talwar Jagraon #kabaddilive #bestkabaddi #bestmatch #bestraid #beststop #todaylivematch #yadha #yodha #khushi #pala #dulla #kabaddiCup #kabaddilive #kabaddigame #kabadditournament #bestkabaddimatch #bestkabaddimatch2020 #bestkabaddiacedmyinpunjab #bestraiderinkabaddi
![[LIVE] Johal Nangal (Gurdaspur) Kabaddi Cup | 04-10-2020](/img/aHR0cHM6Ly9pLnl0aW1nLmNvbS92aS9iVnMxTzFMdFNrby9tcWRlZmF1bHQuanBn/)
[LIVE] Johal Nangal (Gurdaspur) Kabaddi Cup | 04-10-2020
Pls Subscribe Our Youtube Channel And Click On Bell Icon For Get Notification Subscribe Us On Youtube Youtube.com/kabaddijunction Like Us On Facebook Facebook.com/kabaddijunction Follow Us On Instagram Instagram.com/kabaddi.junction Facebook.com/kabaddijunction For Live Telicast Booking Contact Us (+91) 98557 04849 Top Kabaddi Teams In Punjab - Kalsian | Shakarpur | Jangiana | Surkhpur | Dirba | Dhandoli | Bopur | Nakoder | Shahkot | Bhagwanpur | Doda | Daroli Bhai | Mahian Wala | Sarawan | Bhagta Bhai | Dhanouri | Bhetan | Toot | Daggoromana | Bhaloor | Jandi | Shushak | Thandewala | Kotbhai | Khara | Samadh Bhai | Sampli Sahib | Saidoke | Sham 84 | Bhanger | Dhode | Jalalpur | Bagga Pind | Chohla Sahib | Shikar Machia | Manuke Gill | Kariyal | Bhinder | Dhurkot | Gholia | Deon | Duggan | Dirba Pind | Fatehgarh Channa | Benra Top Raider In Punjab - Dulla Bagga | Sultan Souspur | Jota Mehmadwal | Makhan Makhi | Sandeep Ludher | Kala Dhanula | Gaggi Khiranwal | Sandeep Doda | Rupinder Doda | Raju Kotla Bhari | Manjot Machiwara | Bhuri Bulle Nangal | Ghoda Ramdas | Arsh Bhaloor | kaka Nangla | Reeta Shushak | Raman Bhinder | Pistol Bhinder | Kaka Smadh Bhai | Jaggu Saidowal | Jiwan Manuke | Bunty Tibba | Sukha Mahal | Raman Mallian | Sukha Jionwala | Bhuri fatehgarh Channa | Kala Dhurkot | Pattu Fatehgarh Channa | Top Stopper In Punjab - Fariad Kalsian | Inderjeet Kalsian | Pala Jalalpur | Mangi Bagga | Yadha Surkhpur | Gurpreet Jangiana | Khushi Duggan | Sandeep Nangal Ambia | Sharna Daggoromana | Nikku Kalyian | Ghoda Doda | Amrit Aulakh | Gurdit Kishangarh | Sattu Khandoor | Lakha Sarwan | Bugga Mallian | Jagga Chitti | Ginda Bagga | Babbu Jhaneri | Lakha Dhandoli | Kaju Ranike | Sukhman Bhagta | Nindi Benra | Khali Ubhawal North Federation Teams - Sarhala Ranua | Surkhpur | Royal King USA | DAV Jalander | Dirba MLK - Shahkot Lions | Bhagwanpur Majha | Bay Of Planty New Zealand | NRI Nakoder | Ghal Klan | Nanaksar | Ramdas | BBS Rurka Punjab Federation - Chardiklan Jalander | SGPC | Phagwara | Rara Sahib | Kalakh | Boparai | Ghugshor | kalakh | Ambi Hathur Moga | Harjeet Talwar Jagraon #kabaddilive #bestkabaddi #bestmatch #bestraid #beststop #todaylivematch #yadha #yodha #khushi #pala #dulla #kabaddiCup #kabaddilive #kabaddigame #kabadditournament #bestkabaddimatch #bestkabaddimatch2020 #bestkabaddiacedmyinpunjab #bestraiderinkabaddi
647 Best Match | Talwandi Chaudhrian Vs Kalsian | Gehal (Barnala) Kabaddi Tournament 25 Nov 2019
Buy: https://amzn.to/3MjPP6U Join this channel to get access to perks: https://bit.ly/3B5oHSA 647 Best Match | Talwandi Chaudhrian Vs Kalsian | Gehal (Barnala) Kabaddi Tournament 25 Nov 2019 Talwandi Chaudhrian Player : Jeeta Talwandi Chaudhrian, Bhuri Fatehgarh Channa, Gaggi Mallah, Shinda Boparai Kalsian Player : Faryad Ali, Inderjeet Kalsian, Jonty Kalsian, Kala Dhanaula, Rinku Khareti ਤਲਵੰਡੀ ਚੌਧਰੀਆਂ : ਜੀਤਾ ਤਲਵੰਡੀ ਚੌਧਰੀਆਂ, ਭੂਰੀ ਫਤਹਿਗੜ੍ਹ ਛੰਨਾ, ਗੱਗੀ ਮੱਲ੍ਹਾ, ਸ਼ਿੰਦਾ ਬੋਪਾਰਾਏ, ਕਲਸੀਆਂ ਪਲੇਅਰ : ਫਰਿਆਦ ਅਲੀ, ਇੰਦਰਜੀਤ ਕਲਸੀਆਂ, ਜੋਂਟੀ ਕਲਸੀਆਂ, ਕਾਲਾ ਧਨੌਲਾ, ਰਿੰਕੂ ਖਾਰੇਟੀ, 👉Don't Forget to Like, Comment, Share and Subscribe to Kabaddi365.com Youtube Channel 👉Kabaddi365 ਦੀ ਐਪ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ https://goo.gl/RYPufE 👉Kabaddi365 ਦੇ ਯੂ ਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ https://goo.gl/4mYFKq 👉ਬੈਸਟ ਕਬੱਡੀ ਮੈਚ ਦੇਖੋ : https://goo.gl/4mYFKq 👉ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ:- www.fb.com/kabaddi365 👉ਸਾਰਾ ਟੂਰਨਾਂਮੈਂਟ ਦੇਖਣ ਲਈ: http://www.youtube.com/user/kabaddi365f 👉ਜਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਹੈਲਪ ਲਾਈਨ ਨੰਬਰ +919815190441 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 👉Best Video Channel:- https://goo.gl/4mYFKq 👉Facebook Page:- www.fb.com/kabaddi365 👉Full Video Channel:- http://www.youtube.com/user/kabaddi365f
387 Best Match | Sarawan Vs Doda | Akalgarh Muktsar Kabaddi Tournament 25 Sep 2018
Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UCw3P0coE7lUv5v0HoQfRZhw/join #387 Best Match | Sarawan Vs Doda | Akalgarh Muktsar Kabaddi Tournament 25 Sep 2018 Doda Players :- Sandeep Doda, Rupinder doda, Vicky Khara, Arshi Bhaloor, Sukhman Bhagta Sarawan Players :- Lakha Sarawan, Bhori Channa, Nikka Badra, 🖐🏿👉Don't Forget to Like, Comment, Share and Subscribe to Kabaddi365.com Youtube Channel 👉ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ Android ਤੇ iPhone ਫੋਨ ਲਈ Kabaddi365 ਦੀ ਐਪ ਇਨਸਟਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥੱਲੇ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ! https://goo.gl/RYPufE 👉Kabaddi365 ਦੇ ਯੂ ਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ https://goo.gl/4mYFKq 👉ਬੈਸਟ ਕਬੱਡੀ ਮੈਚ ਦੇਖੋ : https://goo.gl/4mYFKq 👉ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ:- http:// http://www.fb.com/kabaddi365 👉ਸਾਰਾ ਟੂਰਨਾਂਮੈਂਟ ਦੇਖਣ ਲਈ: http://www.youtube.com/user/kabaddi365f 👉ਜਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਹੈਲਪ ਲਾਈਨ ਨੰਬਰ +919815190441 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 👉Best Video Channel:- https://goo.gl/4mYFKq 👉Facebook Page:- http://www.fb.com/kabaddi365 👉Full Video Channel:- http://www.youtube.com/user/kabaddi365f 👉ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ Android ਤੇ iPhone ਫੋਨ ਲਈ Kabaddi365 ਦੀ ਐਪ ਇਨਸਟਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥੱਲੇ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ! https://goo.gl/RYPufE 👉Kabaddi365 ਦੇ ਯੂ ਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ https://goo.gl/4mYFKq 👉ਬੈਸਟ ਕਬੱਡੀ ਮੈਚ ਦੇਖੋ : https://goo.gl/4mYFKq 👉ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ:- http:// http://www.fb.com/kabaddi365 👉ਸਾਰਾ ਟੂਰਨਾਂਮੈਂਟ ਦੇਖਣ ਲਈ: http://www.youtube.com/user/kabaddi365f 👉ਜਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਹੈਲਪ ਲਾਈਨ ਨੰਬਰ +919815190441 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 👉Best Video Channel:- https://goo.gl/4mYFKq 👉Facebook Page:- http://www.fb.com/kabaddi365 👉Full Video Channel:- http://www.youtube.com/user/kabaddi365f
Casting Ikan Haruan Liar Kampung Jalan Kebun Shah Alam Volume 4
Ikan haruan atau nama sainstifik ChannaStriata adalah satu spesis yang masih banyak di pedalaman kawasan kawasan parit atau paya terbiar. Kebanyakkan pemancing disini menggunakan cara atau kaedah tajur dan casting untuk mendapatkan spesis ini.Ikan ini berwarna hijau kehijaun kelabu dan bergantung pada air. Ditempat kami ikan ini berwarna agak gelap kerana 90% kwsn tanah gambug. Selain itu ikan ini juga diperlukan sbg perubatan untuk wanita yg lepas bersalin, dan juga pada sesiapa yang baru sahaja membuat pembedahan. Di Malaysia, sudah sejak dulu berkembang kepercayaan bahwa haruan mengandung ubat penyembuh luka dan amat mujarab untuk permulihan kesihatan luka bagi ibu selepas bersalin, cedera dalam kemalangan,pembedahan atau apabila mendapat luka. Kalau berlaku insiden insiden seperti itu barulah orang mencari haruan, itu sahajakah khasiat haruan ini ? Sebenarnya khasiat ikan haruan adalah lebih banyak daripada itu. Unsur yang terbanyak pada haruan ialah kaya dengan kandungan "asid amino" nya. Asid amino ialah makanan kepada sel sel tubuh(DNA), asid amino kepada tubuh manusia umpama simen dan batu batu dalam pembinaan bangunan,jika sel- sel sihat maka sihatlah seluruh anggota tubuh Kajian juga membuktikan ekstrak ikan haruan mengandungi Asid Amino yang berupaya untuk mengelakkan Ulser dan Kalogen yang dapat membantu mencantikan kulit dan agen anti kedut. Khasiat haruan yang memang mengandung semua asam amino esensial dan asam lemak unik yang mampu mempercepat penyembuhan luka. Untuk memanfaatkan ikan haruan sebagai ubat, ikan haruan diambil ekstraknya dengan mengukusnya, lalu menampung airnya. Air ekstrak itu langsung diminumkan ke pesakit yang baru dioperasi Dengan cara itu, luka akan sembuh dalam tempoh tiga hari lebih cepat dibandingkan dengan serum albumin. Ikan Haruan ialah sejenis ikan air tawar jenis karnivor. Ia merupakan spesies asli hutan hujan tropika boleh hidup dalam air payau dan biasa didapati di negara-negara rantau Asia Tenggara. Ia terbahagi kepada dua jenis iaitu bersaiz besar dinamakan Ikan Toman (Channa melanostoma) dan yang kecil ikan haruan (Channa striatus). Terdapat 30 spesies ikan haruan di dunia dengan lapan jenis terdapat di Sarawak, dua di Sabah dan empat di Semenanjung Malaysia. Ikan Toman, Bujuk dan Haruan adalah dalam satu keluarga tetapi berlainan spesies. Ikan Haruan dewasa menunjukkan perlakuan monogami selain mempunyai daya penguasaan wilayah yang cukup kukuh. Ikan Haruan boleh hidup dalam air yang bertakung, bergerak perlahan, cetek dan berlumpur. Bagaimanapun, kebiasaannya Haruan boleh didapati di kolam, sungai, tasik, terusan pertanian, sawah dan muara sungai. Berat kebiasaannya ikan Haruan hanyalah sekitar satu kilogram. Ikan haruan boleh hidup dalam air yang bertakung, bergerak perlahan, cetek dan berlumpur.Bagaimanapun, kebiasaannya haruan boleh didapati di kolam, sungai, tasik, terusan pertanian, sawah. haruan mempunyai asam amino dan lemak yang dapat menyembuhkan luka dalam perut serta amat baik untuk mengobati penyakit gastrik. Syaratnya, haruan tersebut harus haruan liar dan bukan haruan yang dibudidayakan. keunikan haruan ialah ia menunjukkan perlakuan monogami selain mempunyai daya penguasaan wilayah yang cukup kukuh. Prof Abdul Manan berkata beliau memulakan penyelidikan ke atas ikan haruan pada 1985 dan ketika itu beliau terkejut apabila mendapat tahu ikan itu tidak dimasukkan dalam senarai ikan utama Jabatan Perikanan. "Apa yang saya dapati daripada penyelidikan itu ialah ikan haruan merupakan satu sumber protein yang baik, kira-kira 60-70 peratus. Ia mengandungi lemak yang rendah, hanya kira-kira 20 peratus daripada beratnya berbanding dengan ikan air tawar lain serta daging, kambing, ayam dan makanan laut," katanya. Haruan mengandungi sejumlah besar Vitamin A. Manakala kehadiran logam berat seperti kalsium, magnesium, tembaga, besi, mangan, nikel, plumbum dan zink adalah lebih rendah daripada paras toksik yang dibenarkan untuk badan manusia. kandungan asid arakidonik yang tinggi, yang dianggap luar biasa, dan dengan ketiadaan eikosapentaenoikasid dalam haruan adalah satu hasil penemuan yang amat menarik. "Asid Arakidonik adalah petanda bagi prostaglandin. Ia memulakan proses darah menjadi beku dan bertanggungjawab untuk pertumbuhan semula," katanya. Haruan juga mengandungi asid amino yang penting untuk menyembuhkan luka terutama glisin yang merupakan satu daripada komponen penting kolagen dalam kulit manusia. Glisin merangkumi asid aspartik dan glutamik akan membentuk molikul protein yang penting untuk pertumbuhan semula dan penyembuhan. "Oleh itu, ikan haruan mengandungi semua keperluan asas biokimia untuk penyembuhan luka,. Isinya yang putih, pejal dan tidak bertulang sudah pasti menjadikan haruan satu bentuk makanan serta makanan tambahan yang menyelerakan," Follow Kami di Page Haruan Liar - https://www.facebook.com/haruanliarkampungjalankebun/