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Come affrontare un giro alpino con lunghe salite, senza allenamento
Come affrontare un giro alpino con lunghe salite, senza allenamento. La bici e la montagna sono da sempre legate da passione, fatica ed emozione. In questo video vi diamo qualche consiglio per affrontare un giro alpino senza essere particolarmente allenati. In associazione con Enervit https://www.enervit.com/en-uk/ Per maggiori informazioni e per completare la registrazione: https://gcn.eu/racepass! Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube: https://www.youtube.com/gcnitalia Il Negozio di GCN Italia: https://gcn.eu/438 GCN Italia T-Shirt: https://gcn.eu/439 GCN Events: https://gcn.eu/Fest Musica: Epidemic Sound Arms of Gold (Instrumental Version) - Tape Machines Coal Miner's Reel - River Run Dry Deuce (Instrumental Version) - Iso Indies Duracell (Instrumental Version) - Jontha Links Into The Wild Again - Eden Maze It Won't Matter - Bireli Snow Let It Flow (Instrumental Version) - Just Peachy Sad and Lonely Road - Stonekeepers Sunday Banjo - Stationary Sign Temporal - Mahlert Volcano (Instrumental Version) - Frigga White Gold (Instrumental Version) - Tommy Ljungberg Freedom Fighters - Jo Wandrini Informed and Prudent The Battle Of The Nile - Grant Newman Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit Nutrition: https://gcn.eu/Enervit Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Elite: https://gcn.eu/EliteBottles Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Mavic: https://gcn.eu/Mavic-it Castelli: https://gcn.eu/ITCastelli Komoot: https://gcn.eu/-komoot YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram Il GCN Club - https://gcn.eu/club-it GCN Events - https://gcn.eu/events-it GCN App - http://gcn.eu/app GCN YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-GCN GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol GCN Tech YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-tech GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan
Che cos’è la VAM e a cosa serve? | Scienza in bici
Che cos’è la Vam e a cosa serve? | Scienza in bici. La velocità ascensionale media è un parametro che ci permette di stabilire quanto forte stiamo affrontando una salita e può essere utile in diversi ambiti dell’allenamento. Vediamo come sfruttarla al meglio! Per maggiori informazioni e per completare la registrazione: https://gcn.eu/racepass! Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube: https://www.youtube.com/gcnitalia Il Negozio di GCN Italia: https://gcn.eu/41O GCN Italia T-Shirt: https://gcn.eu/41P GCN Events: https://gcn.eu/Fest Musica: Epidemic Sound Do You Think of Me (Instrumental Version) - House Of Say Good Look (Instrumental Version) - Lasse Lyx Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit Nutrition: https://gcn.eu/Enervit Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Elite: https://gcn.eu/EliteBottles Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Mavic: https://gcn.eu/Mavic-it Castelli: https://gcn.eu/ITCastelli Komoot: https://gcn.eu/-komoot YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram Il GCN Club - https://gcn.eu/club-it GCN Events - https://gcn.eu/events-it GCN App - http://gcn.eu/app GCN YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-GCN GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol GCN Tech YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-tech GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan
La ripresa del ciclismo, visto dal vivo | GCN ITALIA SHOW 84
La ripresa del ciclismo vista dal vivo. Sabato scorso il grande ciclismo è ripartito con la Strade Bianche. Alan è andato a Siena per vedere la situazione e in questo show racconterà qual è stata la sua esperienza e se alla fine vale la pena andare alle corse in questo periodo. Link delle corse disponibili sull'App per l'Italia: https://help.globalcyclingnetwork.com/hc/en-gb/articles/360015571519-Italy Cycling Inspiration, I vincitori della settimana: 🥇 https://app.globalcyclingnetwork.com/oM3S 🥈 https://app.globalcyclingnetwork.com/aGmY 🥉 https://app.globalcyclingnetwork.com/V1h6 Per maggiori informazioni e per completare la registrazione: https://gcn.eu/racepass! Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube: https://www.youtube.com/gcnitalia Il Negozio di GCN Italia: https://gcn.eu/41w GCN Italia T-Shirt: https://gcn.eu/41x GCN Events: https://gcn.eu/Fest Musica: Epidemic Sound My Door Is Always Open - Pure Indigo Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit Nutrition: https://gcn.eu/Enervit Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Elite: https://gcn.eu/EliteBottles Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Mavic: https://gcn.eu/Mavic-it Castelli: https://gcn.eu/ITCastelli Komoot: https://gcn.eu/-komoot YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram Il GCN Club - https://gcn.eu/club-it GCN Events - https://gcn.eu/events-it GCN App - http://gcn.eu/app GCN YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-GCN GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol GCN Tech YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-tech GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan
Zoncolan in Graziella: la promessa mantenuta
Zoncolan in Graziella: la promessa mantenuta. Ci sono cose che vanno oltre il ciclismo, oltre l'agonismo, oltre la fatica. Scalare la salita più dura d'Europa, con il più improbabile mezzo a pedali, è una di queste. Alan mantiene le promesse! Per percorrere i 10 km dello Zoncalan Alan ha impiegato 2 ore e 43 minuti totali (2 ore nette se non si considerano gli stop per problemi meccanici) con una velocità media di 5 km/h e una potenza normalizzata di 185 watt. Per maggiori informazioni e per completare la registrazione: https://gcn.eu/racepass! Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube: https://www.youtube.com/gcnitalia Il Negozio di GCN Italia: https://gcn.eu/3ZP GCN Italia T-Shirt: https://gcn.eu/3ZQ GCN Events: https://gcn.eu/Fest Musica: Epidemic Sound Burned - Rannar Sillard Villain versus Young Hero - Grant Newman Day And Night (Instrumental Version) - Yesable Stay Cool - Marc Torch Arcane Sun - Max Anson Across the Waters - Dream Cave A Special Rite of Passage - Christian Andersen And Then We Fell from the Sky - Across The Great Valley Dimples - oomiee Shock Blow - Robert Ruth Piece Of Streets (Sting) - Jack Elphick You Might Have Heard of Me - Arthur Benson Technological Breakdown - Wanda Shakes Rapier - Lovren Across the Waters - Dream Cave In Abundance - Edgar Hopp Drone Heart Beat - SFX Producer PREL Beat Relaxed - SFX Producer Electric Arc 1 - SFX Producer Fire Whoosh 1 - SFX Producer Crescendo Suspense - SFX Producer PREL Composition 270 - SFX Producer PE-Composition - SFX Producer Drone Drums Hits - SFX Producer PREL Musical Elemen 85 - SFX Producer Drum Fill Double 1 - SFX Producer Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit Nutrition: https://gcn.eu/Enervit Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Elite: https://gcn.eu/EliteBottles Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Mavic: https://gcn.eu/Mavic-it Castelli: https://gcn.eu/ITCastelli Komoot: https://gcn.eu/-komoot YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram Il GCN Club - https://gcn.eu/club-it GCN Events - https://gcn.eu/events-it GCN App - http://gcn.eu/app GCN YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-GCN GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol GCN Tech YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-tech GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan
Perchè fare le salite? | GCN ITALIA SHOW 82
In questo Show raccontiamo perché molti ciclisti, e non solo i più leggerini scalatori, amano andare in salita. Parliamo dei benefici di andare in salita e perché è così tanto apprezzata. Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube: https://www.youtube.com/gcnitalia Il Negozio di GCN Italia:https://gcn.eu/3XN GCN Italia T-Shirt: https://gcn.eu/3XO GCN Events: https://gcn.eu/Fest Musica: Epidemic Sound Lilacs - [ocean jams] That's Fine (Instrumental Version) - Nashional Whip Whoosh Coax 1 - SFX Producer Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit Nutrition: https://gcn.eu/Enervit Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Elite: https://gcn.eu/EliteBottles Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Mavic: https://gcn.eu/Mavic-it Castelli: https://gcn.eu/ITCastelli Komoot: https://gcn.eu/-komoot YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram Il GCN Club - https://gcn.eu/club-it GCN Events - https://gcn.eu/events-it GCN App - http://gcn.eu/app GCN YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-GCN GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol GCN Tech YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-tech GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan
La Pinarello Dogma F12 X-Light di Egan Bernal | Biciclette dei professionisti
La Pinarello Dogma F12 X-Light di Egan Bernal | Biciclette dei professionisti Ecco la bici di Egan bernal, qui sotto vi elenchiamo tutte le specifiche: Telaio e Forcella: Pinarello Dogma F12 X.Light tg.53 Ruote: Shimano Dura-Ace C60 Pneumatici: Continental Competition Pro LTD ALX da 25mm Cambio: Shimano Dura-Ace Di2 9150 Freni: Shimano Dura Ace Direct mount Guarnitura: Shimano Dura Ace con misuratore di potenza Pedivella:170 Corone anteriori: 54 - 42 Pacco Pignoni: 11-30 Manubrio: Most Talon Ultra 420 cm Attacco manubrio: 135 mm Sella: Fizik Antares regular R1 Reggisella: Pinarello Dogma F12 arretrato Pedali: Shimano Dura Ace 9100 Portaborraccia: Elite Vico Carbon Altezza sella: 75 Distanza punta sella - manubrio: 58 Dislivello sella manubrio: 13,5 Peso: 7,1 kg Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube: https://www.youtube.com/gcnitalia Il Negozio di GCN Italia:https://gcn.eu/3VZ GCN Italia T-Shirt: https://gcn.eu/3V- GCN Events: https://gcn.eu/Fest Musica: Epidemic Sound Pale Feather (Instrumental Version) - Lofive Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit Nutrition: https://gcn.eu/Enervit Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Elite: https://gcn.eu/EliteBottles Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Mavic: https://gcn.eu/Mavic-it Castelli: https://gcn.eu/ITCastelli Komoot: https://gcn.eu/-komoot YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram Il GCN Club - https://gcn.eu/club-it GCN Events - https://gcn.eu/events-it GCN App - http://gcn.eu/app GCN YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-GCN GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol GCN Tech YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-tech GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan
Fino a che età si può pedalare? | GCN Italia Show 80
Fino a che età si può pedalare? Il ciclismo non ha età però è lecito chiedersi fino a quando si può realmente riuscire a pedalare. Ne parliamo in questo show! Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube: https://www.youtube.com/gcnitalia Il Negozio di GCN Italia: https://gcn.eu/3Uh GCN Italia T-Shirt: https://gcn.eu/3Ui Musica: Epidemic Sound Can't Forgive Myself (Instrumental Version) - Lvly Turn This Ship Around (Instrumental Version) - Hallman Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit Nutrition: https://gcn.eu/Enervit Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Elite: https://gcn.eu/EliteBottles Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Mavic: https://gcn.eu/Mavic-it Castelli: https://gcn.eu/ITCastelli Komoot: https://gcn.eu/-komoot YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram Il GCN Club - https://gcn.eu/club-it GCN Events - https://gcn.eu/events-it GCN App - http://gcn.eu/app GCN YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-GCN GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol GCN Tech YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-tech GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan
Come allenarsi senza esaurirsi
Come allenarsi senza esaurirsi. In questo video parliamo di alcune cose da tenere conto se vogliamo pedalare senza consumare eccessivamente il proprio fisico. Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube: https://www.youtube.com/gcnitalia Il Negozio di GCN Italia: https://gcn.eu/3T5 GCN Italia T-Shirt: https://gcn.eu/3T6 GCN Events: https://gcn.eu/Fest Musica: Epidemic Sound FOLLOW ME Wild Horse - Cospe Always Raining - Frook Pour Water 10 - SFX Producer Pour Water 8 - SFX Producer Volcano (SLCT Remix) (Instrumental Version) - Frigga Both Shoes Gone Walkin' - Moss Harman Two Steps Back - Jules Gaia PREL Beat Relaxed - SFX Producer Harp Descend 2 - SFX Producer Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit Nutrition: https://gcn.eu/Enervit Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Elite: https://gcn.eu/EliteBottles Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Mavic: https://gcn.eu/Mavic-it Castelli: https://gcn.eu/ITCastelli Komoot: https://gcn.eu/-komoot YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram Il GCN Club - https://gcn.eu/club-it GCN Events - https://gcn.eu/events-it GCN App - http://gcn.eu/app GCN YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-GCN GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol GCN Tech YouTube - https://gcn.eu/iscriviti-gcn-tech GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan