Bu adam yere yatırılmış ve kaval kemiği bir tahta çubukla kazınıyor, ancak bu çılgınca görünen şey onun antrenmanı için çok önemli. Çünkü burada gördüğünüz adam bir profesyonel Muay Thai dövüşçüsü ve kickboksçu. Dövüşlerde inanılmaz derecede dayanıklı kaval kemiklerine sahip olması gerekiyor, çünkü bu tür bir kondisyon olmadan ağrıya karşı çok hassas olur ve kemik yoğunluğu zayıf kalır. Bu yüzden bu, onun dövüş tarzı için oldukça gerekli bir yöntem, ve kesinlikle bunu kendi başınıza denemeyin. #spor #sağlık #antrenman #eğitim #fitness