#اكسبلور #تدريب في هذا الفيديو، نشارك قصة مدرب يحاول تحسين أداء مقاتليه. اكتشف كيف يبتكر المدرب طرقًا جديدة لتعليمهم الـ self defense. شاهدنا كيف يعمل على الـ performance improvement وكيف يواجه التحديات لإيجاد حلول مبتكرة لتدريب الـ cardio.