La Tronche et les Poings ! Raphaël Tronché, triple champion de France et invaincu en boxe pro (esquivé adroitement par Tony Yoka) fera son 1er combat de MMA le 3 mai prochain au K.O.F. (King of Fighters) de Lille. Musicien ambidextre sachant jouer d'une trentaine d'instruments, compositeur, danseur, homme d'affaires, Raphaël rajoute encore une corde à son arc : le MMA. Non content d'avoir battu par KO Daniel Sam, l'Anglais tombeur de Patrice Quarteron, fort de 52 combats pros, pour son 1er combat de Kickboxing... Tronché affrontera pour son 1er combat de MMA Sofiane Boukichou, 11-7, 10 ans de carrière pro, avec Tom Aspinall et Reug Reug au compteur. Croyez-vous que Raphaël aime les défis ? Quand on se prend une bastos à 18 piges, la vie prend des airs de sursis. On se pose 3 petites heures pour en causer tranquille. Comment l'anglaise, le tambour ou le piano ? Pourquoi Doumbé et pourquoi pas Tony Yoka ? Et cette carrière en eau de boudin... jusqu'à la Cage ! Pour la version UNCUT de ce podcast, rejoignez l'espace Membres ! Pour nous suivre sur tous nos réseaux : https://linktr.ee/gonggiornogi Pour nous soutenir : https://fr.tipeee.com/gong-gi-or-no-gi GONG - Gi Or No Gi Produit et présenté par Fred Rousseau Réal : Chu & Dyka Miniature YT : https://youtube.com/@tonypxl?si=crCHxNeYDtroCqe4 Intro 0:00 2:51 La boxe comme street cred, pour faire de la zik 5:41 Présentation de l'invité 10:16 Moi, j'suis le relou 18:55 La rencontre de Cédric Doumbé et du pieds-poings 31:25 Mon métier, c'est préparateur physique 35:40 L'aventure MMA ou Glory ? 46:30 Le MMA c'est là où je suis le plus à l'aise 1:10:48 Rencontre avec Francis Ngannou 1:19:28 Ngannou en boxe 1:35:00 La reconversion de Doumbé en MMA 1:45:17 Le cas Tony Yoka 2:00:42 L'épine sans couronne ou le cas Doumbé 2:30:51 Je n'ai pas eu le réflexe de me sauver (fusillade) 2:35:30 Carlos Takam Vs Joshua 2:45:46 Les poids lourds de l'UFC : Aspinall, Ciryl Gane et consorts