Інста Руслана: https://www.instagram.com/_ruslandavid Замовити Книгу Хоробрих: https://www.instagram.com/balls_of_steel.ua Інста Лачена: https://www.instagram.com/lachen_tyt/ Телеграм канал: https://t.me/lachentyt Production: Режисер, режисер монтажу — інста: https://www.instagram.com/o.nebylovych Оператор, монтажер — інста: https://www.instagram.com/artemoshnev Таймкоди: 00:00 Вступ 01:17 Хто такий Руслан Давід 01:46 Коли почав військову службу 02:41 Чому став на шлях воїна 04:20 Як зустрів 24 лютого 2022 04:58 Як потрапив на Азовсталь 08:12 Що першим побачив в Маріуполі 11:29 Роль та завдання в Маріуполі 13:40 Про міські бої 15:43 Поради для міських боїв 19:23 Найскладніший день 22:27 Яким спортом займався 23:12 Спорт після протезування 24:26 Як отримав поранення 33:12 Вихід з Маріуполя 35:06 Обмін і реабілітація 38:00 Святковий обід на Азовсталі 39:10 Руслан про Редіса 40:01 Реабілітація зараз 41:29 Фантомні болі 43:30 Дискомфорт через втрату ноги 44:30 Історія кохання 46:19 Відчуття після спарингу 46:44 Що мож робити з протезом 49:12 Скільки жим лежачи 49:29 Про Книгу Хоробрих 54:44 Підсумок. Досвід Маріуполя 56:01 Україна майбутнього 56:54 Життя продовжується, пам'ять залишається