#マッスルシェイク #筋肥大 #筋トレ 0:00 オープニング 0:33 Q.1マッスル北村さんと会った事はありますか？何か影響を受けた事はありますか？ 3:14 Q.2血管を太くするにはどうしたら良いですか？ 4:30 Q.3オフの日は炭水化物の摂取量を下げた方が良いのでしょうか？ 5:18 Q.4痩せた後にたるんだ皮膚や残った皮下脂肪は落とせますか？ 7:56 Q.5ベルトをしても腰から太腿にかけて痛いのですが,どうすれば良いですか？ 8:35 Q.6アップの時に意識している事は？ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- NEW】BODICAFE厳選 初心者向けサプリメント スターターセット お得な4点 BIG HIDEチョイス https://www.bodicafe.com/products/bodicafe-starterset-4 トレーニングを始めたばかりの頃は何のサプリやプロテインを選んでいいかわからないと思う。まずはこの「BodiCafe厳選 スターターセット」を試しみてくれ！ 体づくりには食事は基本なんだけれども、それを補うための4つのアイテムを厳選した！ ＜セットの内容＞ ・アナバイト（ANAVITE）180タブレット ・プルーブンEAA （Proven EAA） ・サイズオン（SizeOn） ・ホエイプロテイン（Proven whey protein 4lbs） お早めにオーダー👉 https://www.bodicafe.com/ ☆ラスベガス筋肉製作所のインスタ開設しました！ https://instagram.com/lasvegasmuscleworks?igshid=1bwe0as9syv7 投稿をアップしたタイミングでポストをさせていただきます。 インスタでしか出せない情報も出していきたいと思っています。 是非、フォロー宜しくお願い致します。 ☆山岸秀匡プレミアムサイト『ラスベガス筋肉製作所』 https://bighide.pro/ 「ラスベガス筋肉製作所限定・山岸Tシャツ」、略して「ベガT」を受注販売いたします。 会員様にしか手に入らない貴重な「ベガT」、 これを着ればトレーニング中も山岸プロの声「○○だけれども」が聞こえるはず‼‼ ベガTで山岸ファン同士の新たな交流も生まれるかもしれません。 ★完全受注生産・ラスベガス筋肉製作所会員限定販売 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- BodiCafeオンラインストア $200以上ご注文から日本への送料無料！ BodiCafe online store renewal! Come shop with us (Free shipping for Over $100 order within USA)! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☆山岸秀匡プレミアムサイト 『ラスベガス筋肉製作所』 が10/28に遂にオープン！！！ https://bighide.pro/ 月額1,000円(税込) ①「SUBSCRIBE」よりユーザー登録 ↓ ②届いたメールでクレジットカード決済登録 ↓ ③プレミアムサイトへログイン 【プレミアムサイト内容】 ☆山岸プロの毎日の食事とサプリの内容(写真&PFC詳細も) ☆山岸プロの毎日のトレーニング内容 ☆週1回のQ&Aライブ配信(チャット機能あり) ●第1-14回はアーカイブにてアップ中 次回、第15回は1月31日(日)12時から ☆YouTubeでは観れないプレミアム動画も公開 ・ショーンレイとの対談動画を山岸プロのテロップ解説付きにてアップ中‼‼‼ ・宅トレ肩編は、製作所のみの限定公開‼‼ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ボディビル世界チャンピオンの山岸秀匡プロがお届けする、 トレーニングや食事など様々な情報をお届けします！ #workout #training ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▼山岸秀匡チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCdSPo9Iefw1REMBTPqm7DwQ?sub_confirmation=1 ▼公式SNS 公式ツイッター→https://twitter.com/HideYamagishi 公式インスタグラム→https://www.instagram.com/hideyamagishi/ 公式Facebook→https://www.facebook.com/hidetada.yamagishi 動画に関するお問い合わせ先 【山岸秀匡】チャンネル管理事務局 yamagishi.movie@gmail.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ビックヒデがオリンピアの最終調整に使用した ▼飲むあんこ「the ANko」購入はこちら↓ https://tsukijikajuu.tokyo/SHOP/THEANKO01.html?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=yamagishi_20210127ドラゴンに聞け ◆山岸秀匡プロが語る『アンコの世界』 意外にも「あんこ」は今でも山岸さんにとってなくてはならない重要な食材 山岸さんとあんことの関係、体づくりの秘密を聞いてみた。 https://www.youtube.com/watch?v=nufxOO-EIJg ◇山岸秀匡プロインタビュー ブログ ミスターオリンピア直前・山岸秀匡さんのカーボアップに密着 https://tsukijikajuu.tokyo/blog/2020/12/11/%e3%83%9f%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%aa%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%83%94%e3%82%a2%e7%9b%b4%e5%89%8d%e3%83%bb%e5%b1%b1%e5%b2%b8%e7%a7%80%e5%8c%a1%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%ae%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%9c/ -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------