Lukasfootball auf Instagram: https://www.instagram.com/lukasfootball_/?hl=de 30 TAGE TRAININGSPLAN FÜR DEN LOCKDOWN: https://www.copecart.com/products/7031b5fa/checkout Ich bin Lukas und habe das Ziel durch Training und harte Arbeit so hoch es geht im Fussball zu kommen. "Der Weg ist das Ziel" Gestartet wurde das Projekt im Alter von 25 in der Kreisliga B Dortmund. Bei dem Projekt stehen mir folgende Trainer zur Seite: ATHLETIK : https://www.instagram.com/yaoletic/?hl=de FITNESS UND ERNÄHRUNG: https://www.instagram.com/coach.krueger/?hl=de INDIVIDUALL TRAINING : https://www.instagram.com/kickoff__academy/?hl=de NUTZT DEN CODE "LUKASFOOTBALL" für folgende RABATTE : TRACTION SOCKS, 10% Rabatt https://tractionsocks.de/shop/ * TRAININGSMATERIAL, SCHUHE BÄLLE, 10% Rabatt https://www.cawila.de/ * Glutenfreie Backwaren und mehr https://www.maisterei.de/ * MASSAGEGUN - CODE "10LUKAS10" für 10% Rabatt https://amzn.to/35SYn0l Checkt den PUMA ULTRA und meine OUTFITS: https://eu.puma.com/de/de/home * Sämtliche mit * gekennzeichneten Links stellen Werbung dar.