Как вратарите могат да подобрят ръцете си ⚽😯👋

Вижте, това е умен метод за вратарите да подобрят времето си за реакция и координацията между очите и ръцете. Целта на това упражнение е да държите и двата пръта стабилни, без да ги изпускате на земята. Обаче това, което прави упражнението по-трудно, е че трябва да балансират и двата пръта, използвайки само едната си ръка. Никой не може да го направи за повече от няколко секунди. А вие, можете ли да го направите по-добре?