Entrenando Isquio en el gym by @Anabel Avila - Post Details

Entrenando Isquio en el gym

Hoy os traigo un entrenamiento de Isquiotibiales en el gymnasio. Mientras escribo esta descripci贸n ya puedo sentir las agujetas del trabajo hecho 馃挭. Y no, los Crossfiteros no tenemos la entrada prohibida en el gym, como algunos piensan. Hay que sacar el m谩ximo provecho de cada modalidad deportiva para ser un atleta lo m谩s completo posible. Material para CrossFit: - Ofertas en ropa Nike: https://anabelavila.com/ofertasnike - Cuerda para saltar: http://anabelavila.com/velites c贸digo descuento ANABELPUMP - Zapatillas Metcon 4: http://anabelavila.com/metcon4 - Calleras The Sweet Grip https://anabelavila.com/calleras c贸digo 10% descuento: ANABEL - Comida y suplementos en http://anabelavila.com/prozis c贸digo descuento ANABELPUMP - Mochila rush 72 de 5.11 Tactical http://amzn.to/2DSUwEd - Mi libro Paleo: https://anabelavila.com/ebook - Mi libro de recetas Paleo: https://anabelavila.com/ebookrecetas El gym es: La Tribu Urban Fitness 隆Cualquier duda o comentario ya sab茅is! Web molona de Crossfit: http://anabelavila.com Foro de Crossfit: http://norep.es Instagram: http://instagram.com/anabelpump Facebook: https://www.facebook.com/anabelpump Twitter: https://twitter.com/anabelpump Google +: https://www.google.com/+AnabelAvilaPeinado Anabel xo

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馃槚 Me golpeo la boca con la barra entrenando 馃挗
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Lo m谩s destacado del entrenamiento que os muestro hoy fue el golpe que me d铆 en la barbilla. Es el primer golpe que me doy haciendo pull-up en 3 a帽os. Por suerte no ha sido nada pero es una muestra m谩s de que hay que estar concentrado cuando se est谩 entrenando. Material para CrossFit: - Ofertas en ropa Nike: https://anabelavila.com/ofertasnike - Cuerda para saltar: http://anabelavila.com/velites c贸digo descuento ANABELPUMP - Zapatillas Metcon 4: http://anabelavila.com/metcon4 - Calleras The Sweet Grip https://anabelavila.com/calleras c贸digo 10% descuento: ANABEL - Comida y suplementos en http://anabelavila.com/prozis c贸digo descuento ANABELPUMP - Mochila rush 72 de 5.11 Tactical http://amzn.to/2DSUwEd - Mi libro Paleo: https://anabelavila.com/ebook - Mi libro de recetas Paleo: https://anabelavila.com/ebookrecetas 隆Cualquier duda o comentario ya sab茅is! Web molona de Crossfit: http://anabelavila.com Foro de Crossfit: http://norep.es Instagram: http://instagram.com/anabelpump Facebook: https://www.facebook.com/anabelpump Twitter: https://twitter.com/anabelpump Google +: https://www.google.com/+AnabelAvilaPeinado Anabel xo



Primer WOD de Laura Fa
Primer WOD de Laura Fa

Laura Fa hace su primer wod y aprende una lecci贸n de golpe. No ir reci茅n comida a entrenar. A pesar del malestar, acaba muy bien su primer wod y estoy orgullosa de su determinaci贸n. Ver茅is como ir谩 progresando en cada v铆deo. 隆Dejad un comentario para animarla! Material para CrossFit: - Ofertas en ropa Nike: https://anabelavila.com/ofertasnike - Cuerda para saltar: http://anabelavila.com/velites c贸digo descuento ANABELPUMP - Zapatillas Metcon 4: http://anabelavila.com/metcon4 - Calleras The Sweet Grip https://anabelavila.com/calleras c贸digo 10% descuento: ANABEL - Comida y suplementos en http://anabelavila.com/prozis c贸digo descuento ANABELPUMP - Mochila rush 72 de 5.11 Tactical http://amzn.to/2DSUwEd - Mi libro Paleo: https://anabelavila.com/ebook - Mi libro de recetas Paleo: https://anabelavila.com/ebookrecetas Web molona de Crossfit: http://anabelavila.com Foro de Crossfit: http://norep.es Instagram: http://instagram.com/anabelpump Facebook: https://www.facebook.com/anabelpump Twitter: https://twitter.com/anabelpump Google +: https://www.google.com/+AnabelAvilaPeinado Anabel xo



Entrenando y carrera nocturna Hospitalet de Llobregat
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Un d铆a m谩s de entrenamiento. Aunque no s茅 porqu茅 est谩 siendo especialmente dura esta semana... Cada a帽o en esta 茅poca en la que entra la primavera y los cambios de tiempo me encuentro m谩s cansada, he peleado para sacar mis entrenamientos adelante de todas formas. Material para CrossFit: - Ofertas en ropa Nike: https://anabelavila.com/ofertasnike - Cuerda para saltar: http://anabelavila.com/velites c贸digo descuento ANABELPUMP - Zapatillas Metcon 4: http://anabelavila.com/metcon4 - Calleras The Sweet Grip https://anabelavila.com/calleras c贸digo 10% descuento: ANABEL - Comida y suplementos en http://anabelavila.com/prozis c贸digo descuento ANABELPUMP - Mochila rush 72 de 5.11 Tactical http://amzn.to/2DSUwEd - Mi libro Paleo: https://anabelavila.com/ebook - Mi libro de recetas Paleo: https://anabelavila.com/ebookrecetas Sobre la CURSA NOCTURNA SPORT CIUTAT DE L鈥橦OSPITALET 22 DE ABRIL DE 2017 a las 21:00 Plaza de Europa de L鈥橦ospitalet de Llobregat http://cursanocturnalh.cat/es/ Web molona de Crossfit: http://anabelavila.com Foro de Crossfit: http://norep.es Instagram: http://instagram.com/anabelpump Facebook: https://www.facebook.com/anabelpump Twitter: https://twitter.com/anabelpump Google +: https://www.google.com/+AnabelAvilaPeinado Anabel xo