TRX nie je len „doplnok“ v gyme. Je to tréning s vlastnou váhou, ktorý zlepší silu, stabilitu aj kontrolu pohybu naraz. Vieš na ...
Drepy sú základ. Keď ich robíš poctivo a technicky dobre, posunieš sa rýchlejšie než pri „náhodných“ cvikoch. Žiadne ego ...
Sleduj RFA živě - Lístky & PPV https://linktr.ee/rfa.live.