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Qual a estação mais difícil pra todos?
Criança americana cresce empurrando carrinho no asfalto. Criança brasileira cresce jogando bola ⚽ Derik (@derik_afornali) explica por que o slide é culturalmente um pesadelo para atletas brasileiros no Hyrox, por conta de uma bagagem motora que simplesmente não existe. Nos EUA e Europa, o movimento é tão natural quanto andar. No Brasil? Você chega na academia e não vê um slide. E quando você pesa 70kg empurrando 102kg de carga, a desvantagem energética nas pernas é absurda antes de sair para correr de novo. Assista ao episódio completo no YouTube, link na bio. 📲 #hyrox #slide #negocast #podcastbrasil QUEM É O NEGO? Fundador e Headcoach da Rebel Crosstraining | Transformando vidas através do CrossFit, treinamento funcional e alta performance 🎓 Formação Acadêmica: Graduado em Educação Física Pós-graduado em Treinamento de Força, Saúde e Alto Rendimento Especialista em Treinamento Desportivo 🏅 Certificações Internacionais: CrossFit Level 1 (CF-L1) Invictus Remote Coach Level 1 & 2 (IRC) Fernando Reis Weightlifting Level 1 & 2 (LPO) Power Monkey Camp - Ginásticos e Levantamento Olímpico Torokhtiy Weightlifting Course (LPO) Programação Avançada - BSB Strong & CrossPerformance E muito mais... 🏋️ Expertise: CrossFit | Levantamento de peso olímpico (LPO) | Treinamento funcional | Força e condicionamento | Ginástica olímpica | Mobilidade | Performance atlética | Preparação física | WOD programming | Remote coaching | Periodização | Snatch | Clean and Jerk | Gymnastics skills 🏃 Experiência Atlética: 12 Maratonas completadas incluindo: Maratona de Berlim, Disney Marathon, Maratona de Santiago do Chile, Maratona de Buenos Aires e Maratona do Rio de Janeiro | Experiência em Ironman e Triathlon | Atleta que pratica e vive o que ensina 🎯 Foco do Canal: Técnica de movimento | Eficiência no treino | Prevenção de lesões | Programação inteligente | Progressões metodológicas | Scaling e adaptações | Dicas para iniciantes e atletas avançados | Análise de movimento | Correção de erros comuns | Preparação para competições 💡 Filosofia: Estudioso e inovador, sempre testando e validando novas técnicas e metodologias de treinamento. Conteúdo baseado em ciência, experiência prática e formação contínua com os melhores profissionais do mundo. 📍 Rebel Crosstraining 🔔 Inscreva-se para conteúdo sobre CrossFit, LPO, ginásticos, treinamento funcional, técnicas avançadas, programação e muito mais! #CrossFit #LPO #Weightlifting #TreinamentoFuncional #RebelCrosstraining #CrossFitBrasil #EducaçãoFísica #AltaPerformance #GinásticaOlímpica #RemoteCoach #Maratona #Running
Did You Notice It?🤔(@torokhtiy_media)
Powerlifter tracks his bar path during a competition Credits to: @torokhtiy & @torokhtiy_media via Instagram #shorts #gym #fitness
12 Records. One Weightlifter. One Meet. One Karlos Nasar.
Catch the best of the best from the Men’s 96 kg category at the 2025 European Weightlifting Championships in Chișinău. Full breakdown of the Top 3 in Total — don’t miss it! 🏋️♂️🆓 _*TOROKHTIY FREE PROGRAM*_ : - Introductory Olympic Weightlifting Training - 2-Week Cycle with 4 Workouts (8 Sessions Total) - Focus on Snatch & Clean and Jerk Techniques https://torokhtiy.com/products/free-weightlifting-intro-program?sca_ref=5076768.XhWRwYWTOW 🏋️♂️💥 _*THE OLYMPIC CLEAN MASTERCLASS*_ : - Comprehensive Clean Progression Course - 20 Theoretical & 12 Practical Lessons - Includes 90 Drills & 60 Video Tutorials https://torokhtiy.com/products/clean-masterclass?sca_ref=5076768.XhWRwYWTOW 💪🏋️♂️ _*WEIGHTLIFTING BODYBUILDING 2.0*_ : - 4-week Intense Bodybuilding - 3 Sessions/Week - Focus: Muscle Pump & Fat Burn https://torokhtiy.com/products/weightliftig-bodybuilding-summer-edition?sca_ref=5076768.XhWRwYWTOW 🏋️♂️🔥 _*THE OLYMPIC SNATCH MASTERCLASS*_ : - Comprehensive Snatch Progression Course - 20 Theoretical & 12 Practical Lessons - 95 Drills & 55 Video Tutorials https://torokhtiy.com/products/weightlifting-olympic-snatch-masterclass?sca_ref=5076768.XhWRwYWTOW 🎤🏋ALL ATHLETE STORIES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBOIUt3J3Vu7uzGwwUK7GZlr-K4aFxTL5 ⚡🌍 Everyday LIVE NEWS: https://blog.torokhtiy.com/news/ The 2025 European Weightlifting Championship will take place from April 13 to 21 at the modern Arena Chișinău sports complex in the Republic of Moldova. #Weightlifting #WeightliftingTraining #torokhtiymedia #torokhtiy #cleanandjerk #snatch #motivation #Inspiration #olympicweightlifting #EWF2025 #w49