đOnline EdzĂ©s, Test-ĂtalakĂtĂĄs, SzemĂ©lyre Szabott SegĂtsĂ©g: https://atpp.hu/ đĄEdzĂ©s Ă©s Ătrend Program AJĂNLĂ KALKULĂTOR: https://atpp.hu/calculator âĄKezdĆ Programok: https://atpp.hu/termekek/szemelyi-edzes/kezdo-edzesek âĄKözĂ©phaladĂł Programok: https://atpp.hu/termekek/szemelyi-edzes/kozephalado-edzesek âĄHaladĂł Programok: https://atpp.hu/termekek/szemelyi-edzes/halado-edzesek âïžSIKERES TEST-ĂTALAKULĂINK: https://atpp.hu/sikertortenetek đSZPONZOROM: BioTechUSA - https://biotechusa.hu/ đ-10% KUPON: ADAM10 âïžI-Foodie: KALĂRIASZĂMLĂLĂ, RECEPT ELKĂSZĂTĆ APPOM đČAndroid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.codergram.ifoodie đČIOS: https://apps.apple.com/hu/app/i-foodie/id6443882506 âïžI-Trainer: SZEMĂLYI EDZĆ APPLIKĂCIĂMđđ» (Minden ONLINE PROGRAMOMHOZ INGYEN JĂR!) đČAndroid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.codergram.itrainer đČIOS: https://apps.apple.com/hu/app/i-trainer/id1643609191 đELĂRHETĆSĂGEIM: đ§atppteam@gmail.com đFacebook: âTari ĂdĂĄm - Pro-Physiqueâđđ» https://www.facebook.com/adamtaripro/ đInstagram: âadamtari_pro_physiqueâ đđ» https://www.instagram.com/adamtari_pro_physique/?hl=hu đTikTok: https://vm.tiktok.com/ZSqLHfbK/ Jake Paul VS Mike Tyson - BOX MECCS!đ„ -------------- #adamtari #atpp #fitnesz #edzĂ©sterv #Ă©trend #onlineedzĂ©s #onlinecoaching #ĂĄtalakulĂĄs #fogyĂĄs #fogyĂłkĂșra #zsĂrĂ©getĂ©s #tömegnövelĂ©s #izomĂ©pĂtĂ©s #szemĂ©lyiedzĂ©s #szemĂ©lyiedzĆ #zsĂrĂ©getĆ #fehĂ©rje #magyar #testĂĄtalakulĂĄs #testĂ©pĂtĂ©s #testĂ©pĂtĆ #diĂ©ta #recept #kaja #edzĂ©s #kihĂvĂĄs #tariadam #szĂĄlkĂĄsĂtĂĄs #sĂșlytartĂĄs #alakformĂĄlĂĄs #atpp.hu #kezdĆ #közĂ©phaladĂł #haladĂł #otthoni #konditermi
NyilatkozĂłk: Luca Bechi vezetĆedzĆ, ZalakerĂĄmia ZTE KK: NĂ©gy mĂ©rkĆzĂ©sĂŒnk volt tĂz nap alatt. Ăs egy rossz, otthoni mĂ©rkĆzĂ©s utĂĄn Ă©rkeztĂŒnk, szerettĂŒnk volna erre jĂłl reagĂĄlni. KemĂ©nyen jöttĂŒnk ki, igyekeztĂŒnk megzavarni az ellenfelet. Volt pĂĄr jĂł tiszta dobĂĄsunk, Ă©s elĆnybe tudtunk kerĂŒlni, de kemĂ©nyebb jĂĄtĂ©kkal visszajöttek. A mĂĄsodik fĂ©lidĆben kĂŒszködtĂŒnk, mert nagyon kemĂ©nyen tapadtak rĂĄnk, szorosan vĂ©dekeztek. Mi is Ăgy szerettĂŒnk volna jĂĄtszani, ugyanakkor vĂ©dekezĂ©sben visszaestĂŒnk. De nem adtuk fel 40 percig, sokmindent megprĂłbĂĄltunk, hogy megzavarjuk Ćket Ă©s visszazĂĄrkĂłzzunk, de gyorsan jĂĄtszottak, lerohanĂĄsokbĂłl szereztek pontokat, Ă©s a mi palĂĄnkunk alatt is Ćk uraltĂĄk a lepattanĂłkat, sok pontot szereztek mĂĄsodik esĂ©lybĆl. Ă©s ez lett a vĂ©ge. De szombaton ismĂ©t meccsĂŒnk van, nincs idĆnk ezen sĂrni, panaszkodni. A jövĆben is harcolnunk kell, Ă©s ezt egyĂŒtt, közösen kell tennĂŒnk, csapatkĂ©nt. EgysĂ©gben, egyĂŒtt kell maradnunk, nem kell senkinek a mĂĄsikra mutogatnia. Ezt Ă©rzem most Ă©s elĆre kell nĂ©znĂŒnk a következĆ mĂ©rkĆzĂ©sre. Simon KristĂłf, ZalakerĂĄmia ZTE KK: ElĆször is gratulĂĄlok a Körmend csapatĂĄnak, Ășgy Ă©rzem, megĂ©rdemelten nyertek. Voltak eltervezett dolgok, amiket sikerĂŒlt vĂ©grehajtani, Ășgy Ă©rzem, az elsĆ fĂ©lidĆben egy jĂł, egĂĄl mĂ©rkĆzĂ©st tudtunk jĂĄtszani velĂŒk. Sajnos mĂĄr az elsĆ fĂ©lidĆben is hat tĂĄmadĂł lepattanĂłjuk volt, Ă©s sok pontot dobtak mĂĄsodik esĂ©lybĆl, ami azt hiszem, hogy a mĂ©rkĆzĂ©s vĂ©gĂ©re 12 tĂĄmadĂł lepattanĂł lett. Ăgy Ă©rzem, hogy ezek a mĂĄsodik esĂ©lybĆl szerzett pontok illetve nĂ©hĂĄny extra, dudaszĂłs hĂĄrmas eldöntötte a mĂ©rkĆzĂ©st. A Körmend nagyon fizikĂĄlisan jĂĄtszott. NekĂŒnk nagyon fontos mĂ©rkĆzĂ©sĂŒnk van szombaton. Ăgy Ă©rzem, most kicsit összĂ©bb ĂĄlltunk az elĆzĆ meccs tragĂ©diĂĄja utĂĄn. TovĂĄbbra is Ășgy tudunk elĆre lĂ©pni Ă©s Ășgy tudunk csak nyerni, ha csapatkĂ©nt jĂĄtszunk, Ă©s ezt 40 percig meg kell tartanunk. Dolgozunk, szombaton nyernĂŒnk kell, Ă©s mĂ©g egyszer gratulĂĄlok a Körmendnek. Antonis Constantinides vezetĆedzĆ, Egis Körmend: ElĆször is szeretnĂ©k gratulĂĄlni a ZTE csapatĂĄnak Ă©s minden jĂłt kĂvĂĄnok nekik a szezon hĂĄtralĂ©vĆ rĂ©szĂ©re. A mĂ©rkĆzĂ©s utĂĄn szemĂ©lyesen gratulĂĄltam Bechi mesternek ahhoz a taktikĂĄhoz, amivel a csapata jĂĄtszott. TisztĂĄn lĂĄtszott, hogy alaposan felkĂ©szĂŒltek erre a mĂ©rkĆzĂ©sre, a vĂ©dekezĂ©sĂŒnkre. Ehhez gratulĂĄlok! Nagyon boldog vagyok, hogy kĂ©t Ă©v utĂĄn visszatĂ©rtem, szeretnĂ©k köszönetet mondani ezĂ©rt a klubnak Ă©s kĂŒlön a vĂĄros polgĂĄrmesterĂ©nek, Bebes IstvĂĄnnak, aki ebben a nehĂ©z helyzetben bĂzik bennem. A mĂ©rkĆzĂ©sre mindössze kĂ©t-hĂĄrom edzĂ©ssel tudtunk kĂ©szĂŒlni, Ă©s amikor lĂĄttam a mĂ©rkĆzĂ©s elejĂ©n a Zalaegerszeg tĂĄmadĂĄsait, azonnal lĂĄttam, hogy alaposan felkĂ©szĂŒltek erre a meccsre. Az elsĆ fĂ©lidĆben az is teljesen vilĂĄgos volt, hogy nem tudtunk ehhez alkalmazkodni, mert nem kĂ©szĂŒltĂŒnk erre. De ezt követĆen igyekeztĂŒnk igazodni ehhez, sokkal agresszĂvebben kezdtĂŒnk vĂ©dekezni. Ăgy, ahogy majd kĂ©sĆbb is szeretnĂ©nk. KemĂ©nyen, agresszĂven, kĂŒlönösen hazai pĂĄlyĂĄn. BĂztam abban, hogy lĂ©pĂ©srĆl lĂ©pĂ©sre felzĂĄrkĂłzunk, Ă©s Ășgy Ă©rzem, megĂ©rdemelt gyĆzelmet arattunk. A gratulĂĄciĂł csakis a jĂĄtĂ©kosaimat illeti, akik szemĂ©lyesen is nagyon nehĂ©z helyzetben voltak az utĂĄn, hogy hatbĂłl öt mĂ©rkĆzĂ©st elvesztettek, kiemelten gondolok az utolsĂł hĂĄromra. IgyekeztĂŒnk vĂĄltoztatni nĂ©hĂĄny dolgot, kĂŒlönösen fejben, Ă©s ez a gyĆzelem nagyon sokat segĂthet nekĂŒnk mentĂĄlisan. A következĆ mĂ©rkĆzĂ©sre mĂ©g felkĂ©szĂŒltebbnek kell lennĂŒnk, kicsivel több idĆnk is lesz, hogy felkĂ©szĂŒljĂŒnk a helyi rangadĂłra a Falco ellen. IgyekszĂŒnk felkĂ©szĂŒlni erre, amennyire csak lehetsĂ©ges, hogy megszerezzĂŒk a gyĆzelmet. GratulĂĄlok a csapatomnak, mĂ©g egyszer gratulĂĄlok a Zalaegerszegnek, minden jĂłt kĂvĂĄnok! Anthony Ireland, Egis Körmend: Nekem, jĂĄtĂ©koskĂ©nt az Ășj rendszerĂŒnk tesztje volt ez a meccs, miutĂĄn sorozatban elszenvedtĂŒnk 5-6 veresĂ©get Ă©s Ășj edzĆ Ă©rkezett a csapathoz. Ăj környezetben dolgoztunk az edzĂ©seken, amibe mindenki be tudott illeszkedni, mindenki vette a lapot a pĂĄlyĂĄn. Az ellenfĂ©l többfĂ©le elkĂ©pzelĂ©ssel vĂ©dekezett, volt amire fel voltunk kĂ©szĂŒlve Ă©s volt, amire nem, de vĂ©gĂŒl jĂłl tudtunk ehhez alkalmazkodni. Ăgy Ă©rzem, hogy erre a gyĆzelemre tudunk Ă©pĂtkezni, Ă©s elĆrĂ©bb tudunk lĂ©pni a Falco elleni mĂ©rkĆzĂ©sig. KĂ©szĂtette: Sefcsik LĂĄszlĂł operatĆr NĂ©meth Zsolt szerkesztĆ, vĂĄgĂł
A szeszĂ©lyes Ă©s mindenkire veszĂ©lyes Szeged csapata Ă©rkezett a Merkantil Bank Liga 2.helyĂšn Ă llĂł Budafoki MTE otthonĂ ba.A hazaiak e naptĂ ri Ăšv utolsĂł otthoni meccsĂšn gyĆzelemmel szerettek volna bĂșcsĂșzni lelkes közönsĂ©gĂŒktĆl.HelyzetĂŒket sĂšrĂŒlĂšsek,eltiltĂ s is nehezĂŹtette..ezĂšrt a Tisza-partiak legalĂ bb egy pont megszerzĂšsĂšben bizakodtak!