“asansör” tag's highlights of related matches, posts & more...
ZAJC'IN GOLÜNE SEVİNEN FANATİK FENERBAHÇELİ!
🔴 ABONE OLMAK İÇİN ▶ https://bit.ly/3fNuLnP 🔵 ÜYE OLMAK İÇİN ▶ https://bit.ly/3aUgfJ3 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Instagram ▶ http://instagram.com/halilcanaytan Twitch ▶ https://www.twitch.tv/thehalilcan Discord ▶ https://discord.gg/halilcan ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📣 Reklam-Sponsorluk-Business Mail ▶ halilcanpr@gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #shorts zajc, miha zajc, fenerbahçe galatasaray, fenerbahce galatasaray, fenerbahçe galatasaray özet, fenerbahce galatasaray highlights, fenerbahçe galatasaray 2 0, fenerbahçe galatasaray tepki, fenerbahce galatasaray reaction, fenerbahçe galatasaray zajc, fenerbahçe galatasaray serdar, crespo, zajc, serdar dursun, serdar, ozil, kerem, muslera, galatasaray, fenerbahçe, beşiktaş, trabzonspor, maçlara tepki, reaction, galatasaray fenerbahçe 3-1, galatasaray fenerbahçe maçı, galatasaray fenerbahçe kavga, galatasaray fenerbahçe 2-1, galatasaray fenerbahçe 1-2, galatasaray fenerbahçe 2-2, galatasaray fenerbahçe maçları, galatasaray fenerbahçe koreografi, galatasaray fenerbahçe 1-0, galatasaray fenerbahçe analiz, galatasaray fenerbahçe aspor, galatasaray fenerbahçe asansör, galatasaray fenerbahçe alex de souza, galatasaray fenerbahçe atışması, galatasaray fenerbahçe açılış maçı, galatasaray fenerbahçe abdi ipekçi, a spor fenerbahçe galatasaray 1-3, galatasaray fenerbahçe basketbol, galatasaray fenerbahçe beşiktaş, galatasaray fenerbahçe beko, galatasaray fenerbahçe bayan basketbol, galatasaray fenerbahçe basket, galatasaray fenerbahçe beşiktaş trabzonspor, galatasaray fenerbahçe basketbol kavga, galatasaray fenerbahçe cenaze, galatasaray fenerbahçe champions league, galatasaray fenerbahçe caps, galatasaray fenerbahçe coin, fenerbahçe galatasaray çıldıran aile, galatasaray fenerbahçe tribün çekim, galatasaray fenerbahçe kura çekimi, galatasaray fenerbahçe kralına çatarım, fenerbahçe galatasaray sahaya çıkış, fenerbahçe galatasaray cüneyt çakır, fenerbahçe galatasaray transfer çalımları, galatasaray fenerbahçe derbisi, galatasaray fenerbahçe den büyüktür, galatasaray fenerbahçe derbileri, galatasaray fenerbahçe derbi yorumları, galatasaray fenerbahçe derbi klip, galatasaray fenerbahçe derbi edit, galatasaray fenerbahçe derbisi yorumları, galatasaray fenerbahçe derbi modu, galatasaray fenerbahçe edit, galatasaray fenerbahçe euroleague bayanlar, galatasaray fenerbahçe euroleague, galatasaray fenerbahçe euroleague final, galatasaray fenerbahçe eski maçları, galatasaray fenerbahçe en iyi derbi, galatasaray fenerbahçe elmander, galatasaray fenerbahçe erzurumlu spiker, galatasaray fenerbahçe fifa 22, galatasaray fenerbahçe fragman, galatasaray fenerbahçe falcao gol, galatasaray fenerbahçe full izle, galatasaray fenerbahçe fb tv, galatasaray fenerbahçe falcao gol ofsayt, galatasaray fenerbahçe fifa, galatasaray fenerbahçe fatih terim, galatasaray fenerbahçe golleri, galatasaray fenerbahçe gol sevinci, galatasaray fenerbahçe galatasaray, galatasaray fenerbahçe gs tv, galatasaray fenerbahçe gangsta paradise, galatasaray fenerbahçe goller, galatasaray fenerbahçe gönderme, galatasaray fenerbahçe hazırlık maçı, galatasaray fenerbahçe hoparlör, galatasaray fenerbahçe hasan şaş, galatasaray fenerbahçe hasan ali penaltı, galatasaray fenerbahçe halı saha maçı, galatasaray fenerbahçe hagi, galatasaray fenerbahçe hakan şükür, galatasaray fenerbahçe hangi kanalda, fenerbahçe galatasaray'ın sahasında kaldırdığı kupa, fenerbahçe galatasaray'ı yeniyor, fenerbahçe galatasaray'ı 6-0 yendi, galatasaray'ın fenerbahçe'nin maçı, galatasaray'ın fenerbahçe'ye attığı en güzel goller, galatasaray'ın fenerbahçe'yi 7-0 yendiği maç, fenerbahçe galatasaray'ı 6-0 yendiği maç, fenerbahçe galatasaray'ı yendiği maçlar, ı will survive galatasaray fenerbahçe, galatasaray fenerbahçe iddaa, galatasaray fenerbahçe ilk 11, galatasaray fenerbahçe iddaa tahminleri, galatasaray fenerbahçe intikam marşı, galatasaray fenerbahçe izleyenler, galatasaray fenerbahçe ile dalga geçiyor, galatasaray fenerbahçe intikam, galatasaray fenerbahçe ilk maç, galatasaray fenerbahçe janssen pozisyonu, fenerbahçe galatasaray jailson tokat, galatasaray fenerbahçe kavga jailson, galatasaray fenerbahçe kavgaları, galatasaray fenerbahçe klip, galatasaray fenerbahçe kadıköy, galatasaray fenerbahçe kadrosu, galatasaray fenerbahçe kadın basketbol, galatasaray fenerbahçe kadro, galatasaray fenerbahçe lol, galatasaray fenerbahçe laf sokmalar, galatasaray fenerbahçe lincoln, galatasaray fenerbahçe linnes gol, galatasaray fenerbahçe lol yarı final, galatasaray fenerbahçe live, galatasaray fenerbahçe lig maçları, galatasaray fenerbahçe loca fiyatları, galatasaray fenerbahçe maç özeti, galatasaray fenerbahçe maçı ne zaman
Ankara - Beştepe Voleybol Salonu Canlı Yayını
Maç Programı 6 Şubat 2022 11:00 İlbank - Bilgem Gençlik Kadınlar 2. Ligi 13:00 Dürümle TED Ankara Kolejliler - Haliliye Bld. Alpaslan Endüstri Erkekler 1. Ligi 15:30 Halkbank - Yamanca Asansör Çankırı Birlik Erkekler 2. Ligi 17:30 Anadolu Voleybol - TVF Spor Lisesi Erkekler 2. Ligi Sosyal Medya Hesaplarımız Website: http://www.tvf.org.tr Twitter: https://twitter.com/tvforgtr İnstagram: https://www.instagram.com/tvforgtr Facebook: https://www.facebook.com/TurkiyeVoleybolFederasyonu Tiktok : https://www.tiktok.com/@tvforgtr #voleybol #sultanlarligi #efelerligi
Ankara - Beştepe Voleybol Salonu Canlı Yayını
Maç Programı 11:00 Darüşşifa Okulları - Çorum Bld. 13:00 Maliye İhtisas - Hatay Erzin Yeşilkent Spor 15:30 TVF Spor Lisesi - Yamanca Asansör Çankırı Birlik 17:30 Anadolu Voleybol - Ziraat Bankkart Sosyal Medya Hesaplarımız Website: http://www.tvf.org.tr Twitter: https://twitter.com/tvforgtr İnstagram: https://www.instagram.com/tvforgtr Facebook: https://www.facebook.com/TurkiyeVoleybolFederasyonu Tiktok : https://www.tiktok.com/@tvforgtr #voleybol #sultanlarligi #efelerligi
Ankara-Beştepe Voleybol Salonu - Canlı Yayını
Maç Programı 11:00 Halkbank Anadolu Voleybol 13:00 Maliye İhtisas Malatya B.Şehir Bld. 15:30 Dürümle TED Ankara Kolejliler Melikgazi Bld. 17:30 Ziraat Bankkart Yamanca Asansör Çankırı Birlik Sosyal Medya Hesaplarımız Website: http://www.tvf.org.tr Twitter: https://twitter.com/tvforgtr İnstagram: https://www.instagram.com/tvforgtr Facebook: https://www.facebook.com/TurkiyeVoleybolFederasyonu Tiktok : https://www.tiktok.com/@tvforgtr #voleybol #sultanlarligi #efelerligi
Anadolu Efes, Barcelona'yı Yendi. Euroleague Şampiyonu Oldu
#istanbul #ordu #elazığ #kaza #memati #halit #akçatepe #barış #arduç #karadeniz #trabzon #galatasaray #trabzonspor #fenerbahçe #beşiktaş #ünlü #spor #magazin #futbol #derbi #animal #türkiye #turkey #cat #dog #meow #miyav #pisi #english #ingilizce #alt #yazı #film #satınalmasahiplen #satın #eba #sahiplen #bir #kap #su #mama #hayvan #sevgi #sokak #kavga #kavgası #haber #beşiktaş #kupa #bjk #jokey #klüp #demba #ba #fenerbahçe #fb #ts #trabzon #spor #trabzonspor #bursaspor #ifşa #elazığspor #yılmaz #vural #müslüm #gürses #nilüfer #kaya #naim #süleyman #tarih #history #bkm #music #new #news #müzik #yaz #bahar #çiçek #serdar #ortaç #yusuf #yılmaz #okan #admin #youtube #fun #funny #komik #sayko #eyüpsultan #sarıyer #dolu #yağmur #kar #fırtına #sel #hasar #araba #araç #kaza #zincirleme #kavga #street #kick #boks #sosyal #deney #mesafe #maske #mask #çevre #geri #uzaktan #çanakkale #çukur #aras #bulut #iynemli #idris #koçovalı #müdür #vartolu #sadettin #kore #korean #china #çin #japan #japonya #baba #father #film #movie #güldür #bilal #konya #konyalı #kayseri #pastırma #kemal #sunal #ali #taksim #sanat #sevmek #justin #haber #show #atv #kanal #d #oyun #hava #havası #köy #düğün #katar #azerbaycan #karadağ #iphone #aras #kurgu #gags #şaka #ankara #canlı #yayın #kosova #endonezya #fransa #fransız #almanya #germany #gurbet #gurbetçi #çalışmak #yks #sbs #tyt #ayt #kpss #motivasyon #motive #eğitim #motor #üst #geçit #gizli #otronto #fatih #istanbul #ayasofyacamii #kebir #ayasofya #dolar #sinan #history #russia #america #abd #amerika #filistin #umman #köpek #balık #orta #asya #ötüken #ordu #rize #of #çarşamba #salı #pazartesi #persembe #cuma #cumartesi #pazar #indirim #ördek #duck #funny #kastamonu #doğal #gaz #kömür #uzun #ince #aşık #veysel #barış #arduç #kenan #imirzaloğlu #birkan #ezel #intikam #sekiz #ağaç #asansör #kaygan #koğuş #geliyor #azerbaijan #azerbaycan #karabağ #petrol #münir #özkul #çukur #yamaç #sadettin #vartolu #varto #öyle #bir #geçer #zaman #ki #kıvanç #tatlıtuğ #ecem #erkek #kadın #bayan #taksim #la #casa #de #la #papel #fortnite #asmr #makeup #cake #cola #prank #eating #wrong #trump #towers #kaza #player #fıfa #fifa #gol #goals #goller #derbi #uefa #euro #iki #bin #maya #mısır #piramit #motorsiklet #ayna #kırmak #kavgalar #sokak #ara #gol #ronaldo #messi #christiano #pepe #pele #doblo #nişan #nikah #khabib #kafes #dövüş #reform #italya #russia #abd #america #spain #france #germany #liverpool #arsenal #chelsea #gol #goals #gezo #travel #nasa #atom #ainstein #göç #kavim #asya #hun #gök #türk #turkish #sürüm #maksico #antarkita #gemi #atlantis #atlantik #belgesel #su #alrı #water #torpido #kısıtlamak #yara #yıldız #tilbe #karpuz #muharebe #angry #fun #funny #sudan #umman #kabus #rüya #yorum #face #funny #attack #hız #yasak #hasat #kaza #fail #duck #yağmur #dolar #yapım #havuz #yabancı #film #horror #black #japan #china #turkmenistan #azerbaijan #buz #ozon #buzul #kerpeten #ali #cengiz #erdenet #holding #koç #inek #koyun #gezmek #akım #tsunami #moğal #han #saldırı #attack #tank #bomb #october #california #aksiyon #güneş #durmak #kum #çöl #gece #ay #taklamakan #safavi #memlük #kölemen #hür #devlet #millet #kamyon #champion #şampiyon #kasa #la #le #the #land #okyanus #ocean #trump #coca #cola #great #kıbrıs #doktor #me #attack #action #swarm #youtube #facebook #book #boy #girl #monaco #zlatan #pele #iniesta #xavi #arap #saat #time #nusret #czn #burak #yusuf #ismail #dubai #başakşehir #webo #dead #azerbaijan #wictory #republic #passport #visit #endonesia #malezya #balta #ağaç #liman #tekna #boat #şov #show #talk #benjamin #button #timur #ankara #beyazıt #göl #çöl #siha #iha #ilham #aliyev #erdoğan #recep #tayyip #freud #ainstein #tesla #ferrari #thomas #edison #tartışma #abdülhamid #çırağan #saray #köprü #cats #dogs #satın #alma #dont #sahiplen #olta #sibirya #belgesel #kar #küre #california #lebron #james #abraham #lincoln #maymunlar #cehennemi #felsefe #taş #sadaka #ramazan #şerif #nihat #hatipoğlu #doğan #tofaş #kartal #kurtlar #vadisi #memati #eşkiya #dünyaya #hükümdar #olamaz #book #kitap #serüven #basaksehir #çakır #perşembe #tedbir #lunapark #kaza #dönme #dolap #ateş #kum #su #yaşar #iniesta #indiana #laker #steps #akdeniz #mersin #muğla #koy #kıyı #yeni #bölüm #czn #burak #kıvanç #trump #towers #cats #dogs #children #and #müslim #castle #kale #mizah #cem #yılmaz #kemal #sunal #deprem #geçmiş #olsun #trafik #hız #öfke #sinir #kaza #motorcu #ayna #web #camera #biden #trump #new #york #çukur #yürütme #kpss #ales #cat #araba #motors #bolt #sonuç #çay #tea #izmir #deprem #biden #joe #nahçıvan #timur #ankara #çubuk #savaş #street #fight #badr #hari #pascal #salah #sevgi #şaka #prank #tiger #nato #bbc #ifşa #sakadatsiz #yemek #sahne #deprem #yağmur #motor #araba #news #china #abd #usa #spain #iskipli #acun #ilicali #erol #taş #kongre #merih #demiral #challange #kavga #et #czn #burak #yamaç #yusuf #müdür #güldür #sosyal #medya #asker #şaka #bayram #sokak #kavga #aleyna #zeynep #yusuf #meteor #oda #kırmızı
Bakan Kasapoğlu'ndan stadyum açılışında Adanaspor ve Adana Demirspor sözleri...
Adana’da yapımı tamamlanan stadyum, törenle hizmete açıldı. Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu, “Adanaspor ve Adana Demirspor’un bu statta centilmenlik dolu maçlar izleteceklerine inanıyorum” dedi. Sarıçam ilçesinde Toplu Konut İdaresi Başkanlığı (TOKİ) tarafından yapımına 2014 yılında başlanan UEFA standartlarındaki 33 bin kişi kapasiteli yeni stadyum Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın canlı bağlantıyla katılımıyla hizmete açıldı. Açılışta konuşan Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu, “Adana özlemle beklemiş olduğu stadına bugün kavuşuyor. Adana çok müstesna bir ilimiz. Bu vesileyle son 19 yılda cumhurbaşkanımızın liderliğinde pek çok süreci Adana’da yaşıyoruz. Adana’nın stat ihtiyacı vardı ve bugün o ihtiyaç tamamlandı. Adana’nın 2 güzide kulübü var. Adanaspor ve Adanaspor. Ben bu manada 2 güzide kulübümüzün de bu statta centilmenlik dolu maçlar izleteceklerine inanıyorum. Adana’nın gençleri bize her zaman umut verdi. Adana’mızda yetişecek oyuncular dünyanın gıptayla bakacağı gençler olacaklar. Sporcularımıza inanıyoruz ve güveniyoruz. Bugün açacağımız stat, sadece maçların oynandığı gün değil bireysel antrenmanlarında yapılacağı bir mekan olacak. Yanı başında üniversite ve ciddi bir yerleşim alanı söz konusu. Bu stat, Adanaspor ve Adana Demirspor’a hayırlı olsun diyorum” diye konuştu. Açılışa Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, TFF Başkanı Nihat Özdemir, Adana milletvekilleri ve kent protokolü katıldı. Stadyumun özellikleri 102 dönüm arazinin 43 dönümlük bölümü üzerine inşa edilen stadyum, 6 kat yüksekliğinde, 33 bin kişi kapasiteli olarak tasarlandı. Stadyumda sosyal donatıların yanı sıra 10 asansör, 2 yürüyen merdiven, 104 turnike, basın ve VIP tribünü yer alıyor.
Yeni Adana Stadyumu’nun ismi ne olacak? İşte resmi açıklama... | Adana Demirspor, Adanaspor
Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu, Yeni Adana Stadyumu’nun isminin açılış saatinde açıklanacağını söyledi. Adana’da yapımı tamamlanan Yeni Adana Stadyumu, 17.00’da Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın video konferans katılacağı törenle açılacak. Açılış öncesi Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu, kent protokolüyle birlikte stadyumu gezdi. Gazetecilere açıklamalarda bulunan Bakan Kasapoğlu, "Adana’nın yeni stadı üzerinde çalıştığımız ve yoğun mesai harcadığımız bir konuydu. Bugün bunu da neticelendirmiş olduk. Adanamız ve Adana’nın güzide kulüplerimiz için hayırlı olsun. Biliyorsunuz Peyami Safa’nın bir sözü var. ’Spora vereceğimiz mana, gençliğe vereceğimiz mananın ön sözüdür’ diyor. Spor hem fiziksel hem ruhsal hem de sosyal anlamda çok önemli bir olgu. Bu algıyı her daim güçlü tutmak ve bu alanda çalışmak ülkemizin her alanda olduğu gibi 19 yıldan beri gelişim ve kalkınma mücadelesindeki en önemli alanlardan bir tanesi oldu. Sporun iyileştiren yönünü her zaman önde tuttuk. Gerek gençlerimizin gerekse halkımızın spora erişimini çok önemsedik. 81 ilimizde her ilçe ve mahallemizde önemli bir spor devrimini gerçekleştiriyoruz. Cumhurbaşkanımızın bu anlamda en önemli gördüğü konulardan bir tanesi gençlerimiz, onların erişimi ve fırsat eşitliği. Bu noktada başta gençlerimiz olmak üzere ülkemizin her yerinde en kaliteli, en yeni tesislere sahibiz" diye konuştu. "Türkiye’nin tesisleri öncü oldu" Yeni Adana Stadyumu’na gençlik merkezi yapacaklarını da söyleyen Kasapoğlu, Türkiye’de ki spor tesislerinin dünyada önemli bir noktada olduğunu da belirterek, “Bu tesise birde gençlik merkezini de yapacağız. Burası 7 gün 24 saat hizmet etme misyonunu ifa etmiş olacak. Türkiye’mizin tesisleri statları, salonları ve diğer branşlarıyla dünyanın, Avrupa’nın öncü tesisleri oldu. Türkiye çok ama çok önemli bir noktada. Özellikle spor altyapımız sadece ülkemiz için değil dünyanın imrendiği ve tercih ettiği bir spor turizmi markası haline geldi” dedi. "Stadın, rekabet dolu maçlara sahne olmasını temenni ediyorum" Stadyumunun özelliklerinde de bahseden Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu, daha sonra konuşmasını şöyle sürdürdü: “Bu stadyumu da önümüzdeki süreçte dünyadan gelen takımlara ülkemizin tüm takımlarına olduğu gibi en güzel, en içten şekilde ev sahipliği yapacak. 138 bin metrekare alana inşa edildi stadyumumuz. Bunun 60 bin metrekaresi kapalı alana sahip ve buranın yaşayan bir stat olmasını önemsiyoruz. Seyirciyle, taraftarıyla güzel maç. Taraftarın her ne kadar rakipte olsa kol kola maça gelip, centilmence o dişe diş mücadeleyi izleyip ve yine kol kola sahadan ayrılması en güzel olay. Ben bu güzide stadın, güzide takımlarla birlikte rekabet dolu maçlara sahne olmasını temenni ediyorum. bununla birlikte de dostluğun, kardeşliğin en güzel şekilde temsil edildiği müsabakaları bizlere yaşatmasını temenni ediyorum." Öte yandan Kasapoğlu, stadyumun isminin akşam açıklanacağını söyledi. Konuşmanın ardından Bakan Kasapoğlu ve kent protokolü sahada futbol oynadı. Yeni Adana Stadyumu’nun özellikleri 102 dönüm arazinin 43 dönümlük bölümü üzerine inşa edilen stadyum, 6 kat yüksekliğinde, 33 bin kişi kapasiteli olarak tasarlandı. Stadyumda sosyal donatıların yanı sıra 10 asansör, 2 yürüyen merdiven, 104 turnike, basın ve VIP tribünü yer alıyor.
Manavgat Ultra Trail 70K - Vlog
2017 de ekipten 1 kişinin katıldığı, 2018 de hiç katılım göstermediğimiz Manavgat Ultra Trail yarışına 2019 yılında BiKoşuAdana ekibi olarak 25 kişi ile katıldık. Daha önce hiç katılamadığımız bir yarış olması, yılın ilk ultrası olması ve sonraki yarışlarımıza ara basamak olması dolayısıyla merakla belediğimiz bir yarış oldu Manavgat Ultra. Uçak ile gidip geldiğimiz bu faaliyet bugüne kadar katıldıklarımız arasında en rahat olanlardandı. Konaklama, teknik toplantı, kit dağıtımı, makarna partisi 5 yıldızlı La Grande otelde yapıldı. Herşeyin aynı otelde yapılması bizim için büyük rahatlık sağladı. Otel odasından asansöre binip teknik toplantının yapıldığı katta inmek, sonrasında yemeğe üst kata çıkmak büyük lüks. :) Bu etkinlikle ilgili bazı noktaları aşağıda belirttim. Umarım okuyanlara, izleyenlere faydası olur. Rota; Yarışta irili ufaklı 10 civarı su geçişi vardı. Bu su geçişlerinde ayakkabıları çıkartmakla uğraşmadan direkt ayakkabı ile geçmekle en doğrusunu yaptık, zaten çıkartan varmıydı göremedim. Çıkartmanın da anlamı yoktu zaten. 2 ana su geçişinde sular diz boyu idi. Diğerleri bilek seviyesinde idi. Yolların bazı noktalarında kaçamayacağınız şekilde birikmiş çamur deryası vardı. Onlara da seve seve daldık. Parkur teknik taşlık yolların yanı sıra, single track, orman, tarla, tarihi ören yerleri, dere ve çay geçişleri ile tünel geçişlerini barındırıyor. Ayrıca yarışın bir bölümü asfalt ve stabilize yolda da geçiyor. 70 K nın yükseklik kazanımı benim saatimde tam 3000m çıktı. Organizasyonunun bildirdiği rakam 2230 m idi. Arada ciddi fark var. Google daki harita izlerine göre 2800 m lerde bir yükseklik kazanımı olmuş. Parkurun 40. km ile 50. kmsi arası tamamen zorlu bir tırmanış. Burada bırakın koşmayı yürümek bile bazen zor oldu. Parkurun en zor ve kırıcı noktası 51. km deki CP öncesi 4-5 km lik bölüm. Yarışı bu noktada bırakan çok kişi olmuş. Geçmiş dağcılık deneyimime rağmen bu noktayı çıkmam tahmin ettiğimden daha uzun oldu. Toplantı; Teknik toplantı; Çoğu toplantıda olduğu gibi bu toplantıda da gürültülü ve kontrol dışı ortam vardı. Soru cevap kısmı güme gitti, fazla soru soran olmadı, sorulan sorular anlaşılmadı. Yemek; Organizasyonun La-Grande otelde olması bizim gibi bu otelde kalanlar için büyük avantaj ve kolaylık sağladı. Otelin herşey dahil olması koşu performansımıza nasıl etki yaptı bimiyorum ama fotoğraflarda hep göbekli gibi çıkmışım. Aslında onlar birer kas! Yarış Kiti; Yarış kitinde T-shirt, göğüs numarası, dropbag, buff vardı. T-shirt genel olarak bu tür organizasyonların t-shirtlerinden daha iyi bir kalite ve tasarıma sahip. Ama kumaş olarak Kapadokya 2017 nin T-shirt ü yerini efsane olarak korumaya devam ediyor ! Ayrıca Runfire Salt Lake in yarış kit içeriği de efsane olarak yerini koruyor. Madalya; Madalya; kategori ayrımı yapılmadan orta ayarda bir madalya. Yine de fena değil. CP ler genel olarak yeterli idi. Bu yarışta bütün CP lerde toplamda 10 dk kalmadım. Onun için birşey söylemem doğru olmaz. Ama genelde arkadaşlar ilgili idi. Yarış organizasyonu otelde olduğu için yeme-içme sınırsız idi. Onun için bu konuya değinemeyeceğim. Beslenme; Yarışta 1 X Wiggle, 1 X SIS jel kullandım. 2. SIS jelimi kullanamadım. İlk kez SIS jel kullandım, Limonlu Elektrolit olanı, tadı şampuan gibiydi. İlk ve son kullanışım oldu. Bunun dışında Zero nun elektrolit tabletlerinden 3 adet kullandım. Sabah kahvaltıda hazırladığım tostu, 40. km den sonraki yokuşlarda yemeye çalıştım. Marketten aldığım fındık, fıstıklı barlar ve kuru meyve pestilleri gayet iyi gidiyor. Boşuna diğer markalı bar ların peşinden koşmaya gerek yok (elektrolit dengenizi sağladığınız sürece) Yol boyunca Cliff barı taşıdım, yemeye fırsatım olmadı, İznik te yerim artık. Yol boyunca ortalama her 10 km de 1-1,5 LT su, elektrolit, kola, soda vs içtim. Ama 40-50 arası suyum bittiği için bunaldım. Ekipman; Ayakkabı olarak ilk kez trailde giydiğim New Balance MT590V4 ler çok iyi iş çıkarttı. Salomon Speed cross 3 leri giymediğime çok sevindim. New balanceların tabanlarında en ufak bir yıpranma yoktu. Saat: Amazfit Pace - Kamera; Soocoo C30 Gelelim Eksikliklere; - 3. ve 4. CP arası 12 km civarı ama 3-4 saat sürüyor. Bunun arasına CP yada en azından su istasyonu konulabilirdi. - Cutoff süresi çok az idi, sonradan uzatıldı ama millet stres oldu. - Geceye kalanlar için reflektörler yeterli değil gibiydi. - CP lerin çeşitleri arttırılabilir ve Şekersiz Coca Cola yerine şekerli normal kola verilmesi daha iyi olurdu. - Teknik toplantı da kontrol sağlanamadı, rota hakkında yeterli bilgi verilemedi. Özellikle dere geçişlerinin fotoğrafları ve 50. km ye çıkışın fotoğrafları eklenebilirdi. Süre; 72,2 km lik yarışı 10 saat 9 dakikada tamamladım. Genelde 15. kendi kategorimde 8. oldum. Sonraki yarış planları için iyi bir ders ve antrenman oldu. (İznik 90 ve Cappadocia 120) ETEM ŞEKER e ve tüm organizasyon ekibine teşekkür ederiz. Harun / BiKoşuAdana /www.bikosuadana.com